Skroutz.gr

Κοιλιακοί

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε ενήλικες υγιείς άντρες που αναζητούν εξειδικευμένες ασκήσεις, τεκμηριωμένες απαντήσεις και πρακτικές συμβουλές για το πώς θα αποκτήσουν γυμνασμένους κοιλιακούς. Επίσης, απευθύνεται σε ασκούμενους και προσωπικούς προπονητές που ψάχνουν να βρουν μερικές καλές ιδέες και πολλές νέες ασκήσεις για να ανανεώσουν το πρόγραμμα κοιλιακών που ήδη κάνουν.
Περιέχει περισσότερες από 350 ασκήσεις κοιλιακών, ραχιαίων και γλουτιαίων με διάφορα μέσα, ελεύθερες και με όργανα. Οι ασκήσεις είναι ταξινομημένες κατά επίπεδα και βαθμούς δυσκολίας και μπορούν να γίνουν τόσο στο σπίτι όσο και στο γυμναστήριο, αυτόνομα ή ενσωματωμένες σε άλλα προγράμματα, όπως π.χ. σε πρόγραμμα προπόνησης με βάρη, λάστιχα αντίστασης ή αερόβιες ασκήσεις.
Περιέχονται επίσης εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές διατροφής, απαντήσεις στις συνήθεις ερωτήσεις σας και ειδικό πρόγραμμα για να απομακρύνετε -επιτέλους!- το σωσίβιο λίπους γύρω από τη μέση, να σφίξετε τους πλαδαρούς κοιλιακούς και να αποκτήσετε μέση-δακτυλίδι και κοιλιακούς με γράμμωση μοντέλου...

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Κοιλιακοί

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Αθλότυπο
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2006
  • Αριθμός σελίδων: 259
  • Κωδικός ISBN: 9607378709
  • Διαστάσεις: 24×17
  1. Κοιλιακοί

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    15,80 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  2. ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    18,00 € + 2,90 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  3. ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - Ο Απόλυτος Οδηγός

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    18,00 € + 3,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  4. Κοιλιακοί

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    18,09 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  5. 18,27 € + 2,80 € ελάχ. μεταφορικά + 0,70 € αντικαταβολή
  6. Κοιλιακοί

    Κατόπιν παραγγελίας

    18,36 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  7. ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    18,39 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  8. Κοιλιακοί

    Κατόπιν παραγγελίας

    20,10 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Ο απόλυτος οδηγός για γραμμωμένους κοιλιακούς: Μόνο για άνδρες και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Γυμναστική