Skroutz.gr

Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά.
Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης.
-Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας
- Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες
- Η αναπνοή είναι το μυστικό
- Χαλαρώστε και ξεδώστε
- Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση
- Τεχνικές στην καθημερινή ζωή
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Φυτράκης Α.Ε.
  • Σειρά: Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2004
  • Αριθμός σελίδων: 259
  • Κωδικός ISBN: 9605353504
  • Διαστάσεις: 20×13
  1. Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. ΣΤΡΕΣ ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  3. Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  4. Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  5. Στρες, Φίλος Για Μια Ολόκληρη Ζωή

    Κατόπιν παραγγελίας

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Φιλοσοφία

Ψυχολογία

Διαφορική και εξελικτική ψυχολογία

Περιβαλλοντική ψυχολογία

Στρες (Ψυχολογία)