Skroutz.gr

Προπόνηση κοιλιακών

Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μυών, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά και υγείας γενικότερα. Η καλή εμφάνιση στην περιοχή της μέσης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: Αυτοί είναι η μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα και φυσικά η σωστή προπόνηση των κοιλιακών.
Στο βιβλίο παρουσιάζονται 2 διαφορετικά ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης κοιλιακών, διάρκειας 12 εβδομάδων το καθένα. Οι ασκήσεις του ενός προγράμματος δεν χρειάζονται ιδιαίτερο εξοπλισμό και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που δεν έχουν γυμναστεί εδώ και αρκετό καιρό. Οι ασκήσεις του άλλου προγράμματος απαιτούν εξοπλισμό γυμναστηρίου και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που ακολουθούν κάποιο άλλο πρόγραμμα κοιλιακών τουλάχιστον για 3 μήνες.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Προπόνηση κοιλιακών

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Αθλότυπο
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2004
  • Αριθμός σελίδων: 104
  • Κωδικός ISBN: 9607378547
  • Διαστάσεις: 24×17
  1. Προπόνηση κοιλιακών

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    18,13 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  2. Προπόνηση κοιλιακών

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    18,17 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  3. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    20,70 € + 3,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  4. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    20,70 € + 3,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  5. Προπόνηση κοιλιακών

    Κατόπιν παραγγελίας

    20,80 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  6. Προπόνηση κοιλιακών

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    20,80 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  7. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    20,99 € + 2,90 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  8. Προπόνηση κοιλιακών

    Κατόπιν παραγγελίας

    23,11 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  9. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    23,11 € + 2,80 € ελάχ. μεταφορικά + 0,70 € αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Αναλυτικά προγράμματα 12 εβδομάδων και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Γυμναστική

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Προπόνηση (αθλητισμός)