Skroutz.gr

Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη

Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη.
Αναλύονται και σκιαγραφούνται πάνω από 400 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε είτε στο γυμναστήριο, είτε στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας συμβατικό εξοπλισμό και όργανα (μπάρες, αλτήρες κ.λ.π.). Επίσης σας πληροφορεί γύρω από τα συστήματα (μεθόδους) προπόνησης, σας δίνει χρήσιμες συμβουλές, απαντάει σε πολλά από τα συνήθη ερωτήματά σας και σας υποδεικνύει τους καλύτερους δυνατούς τρόπους για να φτιάξετε το δικό σας αποτελεσματικό πρόγραμμα ή για να βελτιώσετε αυτό που κάνετε τώρα.
Εάν γυμνάζεστε ή θέλετε να γυμναστείτε με βάρη, είτε είστε ένας "απλός" ασκούμενος είτε αγωνιστικός αθλητής, το βιβλίο αυτό μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη σας να "μάθετε περισσότερα" και να σας βοηθήσει να πετύχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε, χωρίς να ρισκάρετε τη σωματική σας ακεραιότητα με επικίνδυνες ασκήσεις και χωρίς να δαπανάτε άσκοπα τον χρόνο σας με λανθασμένες επιλογές.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Αθλότυπο
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2002
  • Αριθμός σελίδων: 335
  • Κωδικός ISBN: 9607378377
  • Διαστάσεις: 24×17
  1. 18,17 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  2. Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    19,89 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  3. ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    20,70 € + 2,90 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  4. ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    20,70 € + 3,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  5. 21,00 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,00 € αντικαταβολή
  6. 21,00 € + 2,80 € ελάχ. μεταφορικά + 0,70 € αντικαταβολή
  7. 21,10 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  8. 22,10 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Τρόποι και μέθοδοι προπόνησης και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Οι αναγνώστες που είδαν αυτό το βιβλίο επέλεξαν επίσης

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Γυμναστική

Γυμναστική - Σπουδή και διδασκαλία