Skroutz.gr

Η δική μου δίαιτα

"Να δοκιμάσεις την καινούρια μου δίαιτα, είναι πολύ καλή!"
Όμως, όταν τη δοκιμάσετε στον εαυτό σας, δεν αποδίδει το ίδιο. Αυτό συμβαίνει απλώς γιατί μια ιδανική δίαιτα για κάποιον από το περιβάλλον σας δεν είναι υποχρεωτικά ιδανική και για σας, και όσο πιο γρήγορα θέλετε ν' αδυνατίσετε, τόσο πιο πολύ κινδυνεύετε να αποτύχετε.
Στα δεκαπέντε χρόνια της ιατρικής μου πρακτικής, συνειδητοποίησα πόσο διαφέρουν οι επιθυμίες, τα γούστα και τα κίνητρα των ασθενών μου, και κατάλαβα ότι για να είναι μια δίαιτα αποτελεσματική πρέπει να συναρτάται με την προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου.
Η εφαρμογή του τεστ "Persona" και πολλές ψυχολογικές ή νέες παιδαγωγικές προσεγγίσεις μάς επιτρέπουν σήμερα να καταργήσουμε κάθε μαγική δίαιτα για όλο τον κόσμο προς όφελος περισσότερων "προσωπικών διαιτών". Γνωρίζω τις ταλαιπωρίες που προκαλούν οι κάθε είδους αλλόκοτες δίαιτες, δύσκολες να ακολουθηθούν και μερικές φορές επικίνδυνες μακροπρόθεσμα.
Λοιπόν, καταλάβετε καλύτερα την προσωπικότητά σας: θα κατανοήσετε καλύτερα τη θεραπευτική αγωγή που σας ταιριάζει και θα αδυνατίσετε ευκολότερα.
Θα σας αποδείξω επίσης ότι δεν είμαστε ίσοι απέναντι στις θερμίδες και ότι με την ίδια διατροφή κάποιοι παχαίνουν γρηγορότερα από κάποιους άλλους. Θα ανακαλύψετε τις αφορμές για το τσιμπολόγημα και θα μάθετε πώς θα τις καταργήσετε. Προσπάθησα να απλοποιήσω στο μέγιστο βαθμό τις διατροφικές μου πληροφορίες, ώστε όλες οι αγωγές που σας προτείνω σ' αυτό το βιβλίο να εφαρμόζονται εύκολα.
Δίαιτα δεν σημαίνει στέρηση. Αντίθετα, πρέπει να στοχεύει σε μια διατροφική ισορροπία που δεν θα απαιτεί υπερβολικές προσπάθειες.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Η δική μου δίαιτα

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Κάκτος
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2002
  • Αριθμός σελίδων: 269
  • Κωδικός ISBN: 9603824658
  • Διαστάσεις: 24×17
  1. Η δική μου δίαιτα

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    10,81 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  2. Η δική μου δίαιτα

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    10,89 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  3. Η δική μου δίαιτα

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    10,89 € + 1,90 € ελάχ. μεταφορικά + 1,30 € αντικαταβολή
  4. Η δική μου δίαιτα

    Κατόπιν παραγγελίας

    11,51 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  5. Η δική μου δίαιτα

    Κατόπιν παραγγελίας

    12,28 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  6. Η δική μου δίαιτα

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    12,44 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  7. Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΔΙΑΙΤΑ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    14,39 € + 2,90 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  8. Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΔΙΑΙΤΑ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    14,40 € + 3,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν
Περισσότερες κατηγορίες

Εφαρμοσμένες επιστήμες

Οικιακή οικονομία

Τροφή και ποτά

Μαγειρική

Δίαιτες