Skroutz.gr

Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

Όποιο και αν είναι το άθλημα με το οποίο ασχολείστε ή η μορφή άσκησής σας, η βελτιωμένη διατροφή θα οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και σε υψηλότερα επίπεδα απόδοσης. Το βιβλίο αυτό προσφέρει πρακτικές και προσιτές συμβουλές για τη διατροφή σε όλους τους αθλούμενους, άσχετα με την ηλικία ή το επίπεδο απόδοσής τους. Η συγγραφέας πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα, συμπεριλαμβανομένων των καυσίμων και της λήψης καυσίμων, της σύνθεσης του σώματος και του φαγητού για προπόνηση και για αγώνες. Αναλύει επίσης αμφιλεγόμενα θέματα όπως οι ανάγκες σε πρωτεΐνη και ισχυρισμοί ότι τα εργογενή προϊόντα αυξάνουν τη ζωτικότητα και τη δύναμη. Τέλος, δίνει πλάνα φαγητού και νόστιμες συνταγές σχεδιασμένες για να βοηθήσουν τον αναγνώστη σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Βασδέκης
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1995
  • Αριθμός σελίδων: 246
  • Κωδικός ISBN: 9607370139
  • Διαστάσεις: 21×14
  1. 12,54 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,00 € αντικαταβολή
  2. 14,50 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  3. 16,33 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  4. Ο ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ ΚΑΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    16,43 € + 2,90 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  5. 16,52 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  6. Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    16,52 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  7. 16,53 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Εφαρμοσμένες επιστήμες

Οικιακή οικονομία

Τροφή και ποτά

Διατροφή