Skroutz.gr

Πλειομετρικές ασκήσεις

Σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, ο κλασικός αθλητισμός και πολλά άλλα η απόδοση εξαρτάται σημαντικά από την ταχυδύναμη, την εκρηκτική δύναμη και την αλτική ικανότητα των αθλητών. Στο βιβλίο "πλειομετρικές ασκήσεις" θα μάθετε πώς μπορείτε να αυξήσετε το άλμα, την ταχύτητα, τη δύναμη, το χρόνο αντίδρασης, το συντονισμό, τον έλεγχο του σώματος και την ισορροπία, μέσα από την εφαρμογή της πλειομετρικής προπό­νησης. Αναλύονται συνοπτικά οι φυσιολογικές βάσεις της πλειομετρικής προπόνησης και οι αρχές για το σχεδιασμό ενός προγράμματος κατάλληλου για το άθλημά σας.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Πλειομετρικές ασκήσεις

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Salto
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1992
  • Αριθμός σελίδων: 96
  • Κωδικός ISBN: 960278055Χ
  • Διαστάσεις: 27×21
  1. Πλειομετρικές ασκήσεις

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. Πλειομετρικές ασκήσεις

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  3. Πλειομετρικές ασκήσεις

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  4. Πλειομετρικές ασκήσεις

    Κατόπιν παραγγελίας

  5. Πλειομετρικές Ασκήσεις

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  6. ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

  7. Πλειομετρικές ασκήσεις

    Κατόπιν παραγγελίας

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Πλειομετρικές ασκήσεις και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν
Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Προπόνηση (αθλητισμός)