Skroutz.gr

2100 ασκήσεις στο σχολικό μαζικό αγωνιστικό αθλητισμό

Το βιβλίο περιλαμβάνει ασκήσεις ελεύθερης γυμναστικής μεθοδικά ταξινομημένες, με εικόνες που συνοδεύουν την περιγραφή τους. Παρουσιάζεται η έκταση, η κατεύθυνση και η ταχύτητα μετατόπισης καθορισμένων μελών του σώματος, η διαδοχικότητα και η ένταση των συσπωμένων μυών, ο αριθμός και οι επαναλήψεις, η διάρκεια της εκτέλεσης καθώς επίσης και η αρχική θέση του ασκούμενου ανάλογα πάντα με τα βοηθητικά όργανα που χρησιμοποιούνται ( κορίνες, αλτηράκια, πολύζυγα ). Τα κριτήρια της θέσης εκκίνησης και της ταχύτητας εκτέλεσης της άσκησης είναι ανάλογα με τις δυνατότητες και το επίπεδο του αθλούμενου. Οι ασκήσεις στοχεύουν στην ανάπτυξη και ενδυνάμωση του μυϊκού και ερειστικού συστήματος του ανθρώπου, οδηγούν στην τελειοποίηση των κινητικών ικανοτήτων των αθλούμενων και στην γενικότερη βελτίωση των αθλητικών τους επιδόσεων.

Μπορούν να εφαρμοστούν από καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., προπονητές, δάσκαλους και ασκούμενους στην γυμναστική, στην προθέρμανση και στην προπόνηση.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu 2100 ασκήσεις στο σχολικό μαζικό αγωνιστικό αθλητισμό

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Salto
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1991
  • Αριθμός σελίδων: 344
  • Κωδικός ISBN: 9602780134
  • Διαστάσεις: 24×17
  1. 2100 Ασκήσεις στο Σχολικό Μαζικό και Αγωνιστικό Αθλητισμό

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    2100 Ασκήσεις στο Σχολικό Αθλητισμό

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    10,00 € + 3,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  2. 12,56 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  3. 14,24 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  4. 2100 ασκήσεις στο σχολικό μαζικό αγωνιστικό αθλητισμό

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    14,40 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  5. 16,00 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  6. 16,00 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  7. 16,02 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν
Περισσότερες κατηγορίες

Κοινωνικές επιστήμες

Εκπαίδευση. Παιδαγωγική

Εκπαίδευση, Πρωτοβάθμια

Παιδικές δραστηριότητες

Φυσική αγωγή και εκπαίδευση