Skroutz.gr

Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέως για την ανάπτυξη της δύναμης και των άλλων ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης, μπορεί όμως κάλλιστα να εφαρμοστεί εξειδικευμένα σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, προσφέροντας απεριόριστες δυνατότητες.

Σύμφωνα με τις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου (περιορισμένοι χώροι, υψηλός ρυθμός, συνεχείς μεταβιβάσεις, κ.ά.), με την οργάνωση της προπόνησης σε σταθμούς μπορούν να εξασκηθούν συνδυασμένα: Τεχνική - Τακτική, Φυσική κατάσταση - Τεχνική, Τακτική - Τεχνική - Φυσική κατάσταση κ.οκ. Αυτή, άλλωστε, είναι και η προσταγή της σύγχρονης προπονητικής.

Ο συγγραφέας, μέσα από αυτό το τελευταίο του βιβλίο, προσφέρει αυτή τη δυνατότητα των συνδυασμένων στόχων που υλοποιούνται με μορφές παιχνιδιών, επιθετικούς συνδυασμούς για υποομάδες παιχτών, ασκήσεις ενδυνάμωσης, δρομικές, αλτικές ασκήσεις και εκατοντάδες άλλα μέσα. Τα 60 προγράμματα προπόνησης σε σταθμούς του βιβλίου είναι σχεδιασμένα σε αγωνιστικές συνθήκες για να βελτιώσουν τον παίχτη στους τομείς τεχνική - τακτική - φυσική κατάσταση.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Salto
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1997
  • Αριθμός σελίδων: 200
  • Κωδικός ISBN: 9602780819
  • Διαστάσεις: 24×17
  1. Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    14,14 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  2. Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    16,02 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  3. Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    16,20 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  4. Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

    Κατόπιν παραγγελίας

    17,80 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  5. Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

    Κατόπιν παραγγελίας

    18,00 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  6. Προπόνηση σε Σταθμούς στο Γήπεδο

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    18,00 € + 3,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  7. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΣΤΑΘΜΟΥΣ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    18,01 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το 60 προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Ποδόσφαιρο