Skroutz.gr

Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Η προθέρμανση είναι το μέρος της προπόνησης που προετοιμάζει τον αθλητή για να ανταποκριθεί στη δραστηριότητα που θα ακολουθήσει. Η σωστή προθέρμανση και η αποθεραπεία έμμεσα βελτιώνουν όλα τα στοιχεία που απαρτίζουν την απόδοση και συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη των τραυματισμών.

Από το βιβλίο αυτό ο προπονητής ή ο παίκτης, ανεξάρτητα από την κατηγορία που αγωνίζεται, θα αντλήσει ασκήσεις γενικές και ειδικές, ομαδικές και ατομκές, με στόχο το σχεδιασμό μιας κατάλληλης προθέρμανσης και αποθεραπείας.

Πέρα όμως από τις πρακτικές γνώσεις, ο αναγνώστης θα κατατοπιστεί θεωρητικά σχετικά με τους τύπους προθέρμανσης, τις επιδράσεις της, τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Δεν πρέπει να λείπει από τη βιβλιοθήκη όσων ασχολούνται με το ποδόσφαιρο.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Salto
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1995
  • Αριθμός σελίδων: 170
  • Κωδικός ISBN: 9602780657
  • Διαστάσεις: 20×14
  1. Προθέρμανση & Αποθεραπεία στο Ποδόσφαιρο

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν
Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Ποδόσφαιρο