Skroutz.gr

Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;
- Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών;
- Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας;
- Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης;

Αυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Γραμμένο απλά και κατανοητά, παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι, λοιπόν, ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη, αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος, δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικίά. Το βιβλίο αυτό, που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του, παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης(από το παιδικό, ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο).

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Salto
  • Μορφή: Σκληρό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1997
  • Αριθμός σελίδων: 610
  • Κωδικός ISBN: 960278072Χ
  • Διαστάσεις: 25×18
  1. 35,34 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  2. 40,05 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  3. Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    40,50 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  4. 40,50 € Δωρεάν μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  5. 41,83 € Δωρεάν μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  6. 45,00 € Δωρεάν μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  7. 45,00 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  8. Προπονητική Φυσική Κατάσταση Ποδοσφαίρου ΒΠΟ84/30

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    45,00 € + 3,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Ποδόσφαιρο