Skroutz.gr

Το τζούντο στην πράξη

Θεμελειώδεις Αρχές: Τι είναι οι τεχνικές εδάφους, οι κινήσεις του σώματος, η εκτέλεση των τεχνικών, προσπάθεια για πρόοδο, η προπόνηση.
Τεχνικές Καθηλώσεων: Κύρια σημεία, κανόνες προπονήσεως, kesa-gatame, kuzure-kesa-gatame, ushiro-kesa-gatame, kata-gatame, kami-shiho-gatame, kuzure-kami-shiho-gatame I, kuzure-kami-shiho-gatame II, yoko-shiho-gatame, kuzure-yoko-shiho-gatame, tate-shiho-gatame I, tate-shiho-gatame II, tate-shiho-gatame III.
Τεχνικές Στραγγαλισμών: Kata-juji-shime I, kata-juji-shime II, kata-juji-shime III, gyaku-juji-shime I, gyaku-juji-shime II, gyaku-juji-shime III, hadaka-jime I, hadaka-jime II, hadaka-jime III, hadaka-jime IV, kataha-jime I, kataha-jime II, kataha-jime III, okuri-eri-jime I, okuri-eri-jime II, okuri-eri-jime III, jigoku-jime, sankaku-jime I, sankaku-jime II, sankaku-jime III.
Τεχνικές εξαρθρώσεων: Κύρια σημεία, κανόνες προπονήσεως, ude-garami I, ude-garami II, ude-garami III, juji-gatame I, juji-gatame II, juji-gatame III, ude-gatame I, ude-gatame II, ude-gatame III, hiza-gatame I, hiza-gatame II, hiza-gatame III, waki-gatame.
Η Επίθεση στις Τεχνικές εδάφους: Οι τεχνικές εδάφους σαν συνέπεια των ρίψεων, επιτίθεμαι παραμερίζοντας τα πόδια του αντίπαλου, ελέγχω το σώμα του αντίπαλου από κάτω και τον γυρίζω, ρίχνω τον αντίπαλο από όρθια θέση και μπαίνω σε τεχνική εδάφους, επιτίθεμαι όταν ο αντίπαλος είναι μπρούμυτα ή στα τέσσερα, πώς αιχμαλωτίζω τα πόδια του αντίπαλου, πώς ελευθερώνω το πόδι μου.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Το τζούντο στην πράξη

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: ΕΣΠΙ Εκδοτική
  • Σειρά: J - K
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1979
  • Αριθμός σελίδων: 127
  • Κωδικός ISBN: 9607610156
  • Διαστάσεις: 24×17
  • Τόμος: 2/2
  1. Το τζούντο στην πράξη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    10,70 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  2. Το τζούντο στην πράξη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    11,13 € + 1,90 € ελάχ. μεταφορικά + 1,30 € αντικαταβολή
  3. Το τζούντο στην πράξη

    Κατόπιν παραγγελίας

    12,70 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  4. Το τζούντο στην πράξη (τόμος 2 από 2)

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    12,73 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  5. 12,84 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  6. Το τζούντο στην πράξη

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    12,84 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Τεχνικές εδάφους και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Πολεμικές τέχνες

Τζούντο