Skroutz.gr

Πιλάτες

Γνωριστείτε καλύτερα με το σώμα σας και υιοθετήστε μια πιο υγιή και χαλαρή προσέγγιση της ζωής!

Το πιλάτες, ένα από τα πρώτα συστήματα άσκησης που αναγνώρισε τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου, προσφέρει μια ισορροπημένη προσέγγιση που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και το συντονισμό σας.

Μετά από μια σύντομη εισαγωγή στις αρχές του πιλάτες, ο οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας παρουσιάζει βασικές ασκήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από εικόνες που αναλύουν λεπτομερώς τις στάσεις και υποδεικνύουν τη σωστή τοποθέτηση κάθε σημείου του σώματος. Το πιλάτες θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το σώμα σας, επιτρέποντάς σας να αναπτύξετε μια αρμονική σχέση μεταξύ σώματος και νου.

Το βιβλίο "Πιλάτες - Συμβουλές και μυστικά":
- Εξετάζει τις βασικές αρχές του συστήματος άσκησης του πιλάτες
- Περιγράφει τις ασκήσεις βήμα προς βήμα, με τη βοήθεια περίπου 350 έγχρωμων φωτογραφιών
- Προσεγγίζει το πιλάτες χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη

Τα βιβλία της σειράς "Συμβουλές και μυστικά" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Πιλάτες

  • Συγγραφείς: ,
  • Εκδότης: Κλειδάριθμος
  • Σειρά: Συμβουλές και Μυστικά
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2010
  • Αριθμός σελίδων: 224
  • Κωδικός ISBN: 9604613588
  • Διαστάσεις: 14×11
  1. Πιλάτες

    Κατόπιν παραγγελίας

    4,84 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  2. Πιλάτες

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    4,85 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  3. Πιλάτες

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    4,88 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  4. Πιλάτες

    Κατόπιν παραγγελίας

    5,07 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  5. Πιλάτες

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    5,52 € + 1,90 € ελάχ. μεταφορικά + 1,30 € αντικαταβολή
  6. 5,82 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,00 € αντικαταβολή
  7. ΠΙΛΑΤΕΣ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    5,85 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  8. Πιλάτες

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    5,85 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  9. ΠΙΛΑΤΕΣ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    5,85 € + 2,90 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Συμβουλές και μυστικά και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Γυμναστική