Skroutz.gr

Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"

Το παρόν βιβλίο αποτελεί τον πληρέστερο οδηγό προετοιμασίας μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, παρουσιάζοντας ένα πλήρες πρόγραμμα 7 εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται κάθε ημερήσια προπόνηση. Κάθε πτυχή της ποδοσφαιρικής προπόνησης περιέχεται στο πρόγραμμα προετοιμασίας: φυσική κατάσταση, τεχνική κατάρτιση, αντοχή, τακτική, ασκήσεις κ.λπ.

Συνδέοντας την περίοδο προετοιμασίας με την αγωνιστική περίοδο, το βιβλίο περιλαμβάνει και ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης κατά την αγωνιστική περίοδο, με αναλυτική ημερησία ανάλυση της προπόνησης.

Πρέπει να τονιστεί ότι τόσο το πρόγραμμα προετοιμασίας όσο και το πρόγραμμα αγωνιστικής περιόδου είναι προσαρμοσμένα στα ελληνικά δεδομένα και στις ανάγκες των ελληνικών ομάδων.

Για να γίνει ακόμα πιο ολοκληρωμένο το βιβλίο, παρατίθενται επιπλέον ασκήσεις τακτικής καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη των τραυματισμών των ποδοσφαιριστών.

Το τελευταίο κεφάλαιο αναφέρεται στη διατροφή των ποδοσφαιριστών, παρουσιάζοντας βασικούς κανόνες διατροφής και ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο αγωνιστικής περιόδου.

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. της ειδικότητας του ποδοσφαίρου.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"

  • Συγγραφείς:
  • Εκδότης: Sportbook
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2011
  • Αριθμός σελίδων: 192
  • Κωδικός ISBN: 9609825885
  • Διαστάσεις: 24×17
  1. 14,26 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  2. 16,02 € + 1,90 € ελάχ. μεταφορικά + 1,30 € αντικαταβολή
  3. 16,02 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  4. 16,02 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  5. Ποδόσφαιρο, σκάκι για έντεκα παίκτες

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    16,20 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  6. 18,00 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  7. Ποδόσφαιρο: Σκάκι για έντεκα παίκτες

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    18,00 € + 3,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  8. ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΚΑΚΙ ΓΙΑ ΕΝΤΕΚΑ ΠΑΙΚΤΕΣ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    18,01 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν
Περισσότερες κατηγορίες

Καλές τέχνες

Ψυχαγωγικές τέχνες

Αθλητισμός

Ποδόσφαιρο