Skroutz.gr

Ξεπερνώντας τον πανικό

Πάρα πολλοί άνθρωποι πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές - σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα εκδηλώνουν επεισόδια ξαφνικού και έντονου άγχους, τις γνωστές "κρίσεις πανικού". Οι κρίσεις πανικού μπορεί να οφείλονται σε γενετική προδιάθεση ή σε εμπειρίες που είχε το άτομο τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι είτε υποφέρουν σιωπηλά κρατώντας τα προβλήματά τους κρυφά για πολλά χρόνια, είτε στην προσπάθειά τους να τα αντιμετωπίσουν βρίσκουν διέξοδο στην κατανάλωση αλκοόλ ή στα ναρκωτικά. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Αρκεί όμως αυτό;
Το βιβλίο αυτό είναι ένα εξαιρετικά επιτυχημένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας που επιτρέπει στους ανθρώπους να διαχειριστούν τα προβλήματα που τους οδήγησαν στις κρίσεις πανικού, αλλά και τα προβλήματα που προέκυψαν εξαιτίας τους. Ο στόχος του είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα και σε βάθος τη διαταραχή πανικού· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης και πρόληψης των κρίσεων πανικού και της διαταραχής της αγοραφοβίας.

Τα βιβλία της σειράς "Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση" είναι επίκαιροι και πολύ πρακτικοί οδηγοί αντιμετώπισης συγκεκριμένων ψυχολογικών προβλημάτων, που δίνουν στους ανθρώπους την ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Ξεπερνώντας τον πανικό

  • Συγγραφείς: ,
  • Εκδότης: Πεδίο
  • Σειρά: Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2014
  • Αριθμός σελίδων: 208
  • Κωδικός ISBN: 960546229Χ
  • Διαστάσεις: 21×14
  1. ΞΕΠΕΡΝΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    7,60 € + 2,90 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  2. Ξεπερνώντας τον πανικό

    Κατόπιν παραγγελίας

    8,07 € + 2,23 € ελάχ. μεταφορικά + 2,00 € αντικαταβολή
  3. Ξεπερνώντας τον πανικό

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    8,13 € + 2,30 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  4. Ξεπερνώντας τον πανικό

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    Ξεπερνώντας τον πανικό

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    8,72 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή εκτός δικτύου (?)
  5. Ξεπερνώντας τον πανικό

    Κατόπιν παραγγελίας

    9,50 € + 2,50 € ελάχ. μεταφορικά + 1,50 € αντικαταβολή
  6. Ξεπερνώντας τον πανικό

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

    9,76 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή εντός δικτύου (?)
  7. ΞΕΠΕΡΝΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    9,81 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά Δωρεάν αντικαταβολή
  8. Ξεπερνώντας τον πανικό

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

    10,90 € + 3,00 € ελάχ. μεταφορικά
Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Ένα οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές-συμπεριφοριστικές τεχνικές και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Οι αναγνώστες που είδαν αυτό το βιβλίο επέλεξαν επίσης

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Εφαρμοσμένες επιστήμες

Ιατρική

Ασθένειες

Νευροψυχιατρική

Ψυχιατρική

Ψυχοθεραπεία

Φιλοσοφία

Ψυχολογία

Ψυχολογία, Εφαρμοσμένη

Συμβουλευτική

Φιλοσοφία

Ψυχολογία

Πνευματικές λειτουργίες και νοημοσύνη

Ψυχολογία, Γνωστική