Skroutz.gr

Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος

Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσεις στις οποίες εμπλέκονται και άλλοι άνθρωποι. Το βιβλίο αυτό μεταφέρει τα τελευταία ερευνητικά πορίσματα για το κοινωνικό άγχος απευθείας στο κοινωνικά αγχώδες άτομο.

Οι συγγραφείς, εξαιρετικοί κλινικοί θεραπευτές, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της έρευνας της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας για την κοινωνική φοβία, η οποία αποτελεί την πιο τεκμηριωμένη και αποτελεσματική θεραπεία για τη διαταραχή αυτή. Σε αυτό το πολύτιμο βιβλίο αυτοβοήθειας για τα άτομα που κάνουν γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, οι συγγραφείς μεταφέρουν την εκτεταμένη γνώση τους και την πλούσια εμπειρία τους.

Αν και το βιβλίο βασίζεται απόλυτα σε εμπειρική έρευνα, δεν είναι παραφορτωμένο. Είναι γραμμένο με έναν προσιτό και ζωντανό τρόπο και με πολλά χρήσιμα παραδείγματα, τα οποία θα βοηθήσουν τους αναγνώστες να εφαρμόσουν στους εαυτούς τους τη φιλοσοφία της θεραπείας. Περιέχει χρήσιμες φόρμες για την ανάθεση δουλειάς στο σπίτι και τεστ, στο τέλος κάθε κεφαλαίου, που δίνουν στον κάθε αναγνώστη τη δυνατότητα να αξιολογήσει ο ίδιος το κατά πόσο έχει κατανοήσει την ύλη.

0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος

  1. Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος

    Κατόπιν παραγγελίας

  3. Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  4. Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  5. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΑΓΧΟΣ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  6. Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  7. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΑΓΧΟΣ

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Οι αναγνώστες που είδαν αυτό το βιβλίο επέλεξαν επίσης

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Φιλοσοφία

Ψυχολογία

Ψυχολογία, Εφαρμοσμένη

Συμβουλευτική

Φιλοσοφία

Ψυχολογία

Διαφορική και εξελικτική ψυχολογία

Περιβαλλοντική ψυχολογία

Άγχος