Τώρα που το καλοκαίρι σιγά σιγά τελειώνει αναρωτιέσαι πώς θα κάνεις το μαύρισμά σου να διαρκέσει περισσότερο.
Ένα ομοιόμορφο, χρυσαφένιο μαύρισμα απαιτεί έκθεση στον ήλιο (αλλά πάντα με τις απαραίτητες προφυλάξεις!) και σωστή περιποίηση πριν και μετά την ηλιοθεραπεία. Για να διατηρήσεις ένα υγιές και λαμπερό δέρμα όλο το χρόνο, θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός στη διαδικασία του μαυρίσματος. Προτίμησε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη για τις πρώτες μέρες στην παραλία, ενώ αργότερα μπορείς να εφαρμόσεις χαμηλότερο δείκτη σε συνδυασμό με προϊόντα μαυρίσματος για να πετύχεις το μαύρισμα που επιθυμείς. Ένα after sun, με βασικό συστατικό την αλόη θα σε βοηθήσει πολύ αν το εφαρμόσεις αμέσως μετά την ηλιοθεραπεία. Θα κρατήσει την επιδερμίδα ενυδατωμένη και θα παρατείνει το μαύρισμα.
Ωστόσο η σοκολατένια επιδερμίδα που απέκτησες το καλοκαίρι δεν θα μείνει για πάντα. Παρακάτω θα βρεις μερικά tips που μπορείς να εφαρμόσεις, ώστε να διατηρήσεις το μαύρισμά σου έντονο και λαμπερό όσο περισσότερο γίνεται.
Προσπάθησε να ενυδατώνεις επαρκώς το σώμα σου. Έτσι θα αποφευχθεί η αφυδάτωση καθώς και το ανεπιθύμητο ξεφλούδισμα που θα αφαιρέσει την επιφανειακή στιβάδα του δέρματος μαζί με το μαύρισμα.
Μην ξεχνάς λοιπόν να εφαρμόζεις την αγαπημένη σου κρέμα σώματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κυρίως μετά το ντους ή και κάποιο λάδι σώματος που προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και λάμψη.
Η ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι εξίσου σημαντική. Σε αυτό θα βοηθήσει η κατανάλωση πολλών υγρών μέσα στην ημέρα (2 με 3 λίτρα νερό είναι το ιδανικό) και γενικότερα τροφών που βοηθούν στη φυσική παραγωγή μελανίνης.
Οι διατροφικές πηγές της μελανίνης είναι:
- Τα καροτενοειδή, δηλαδή τρόφιμα που περιέχουν καροτίνη και βιταμίνη Α. Συγκεκριμένα τα κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα όπως τα καρότα, οι γλυκοπατάτες,τα βερίκοκα και οι πολύχρωμες πιπεριές.
- Η βιταμίνη B που τη βρίσκουμε στα αυγά, τα ψάρια, και τα αμύγδαλα.
- Η βιταμίνη C που την βρίσκουμε όπως είναι γνωστό στα εσπεριδοειδή, στα πράσινα λαχανικά και βοηθούν στην αναδόμηση του κολλαγόνου.
- Η βιταμίνη Ε που βοηθάει στην αποφυγή δυσχρωμιών, ενυδατώνει το δέρμα και βρίσκεται κρυμμένη στο ελαιόλαδο, τους ξηρούς καρπούς και τα ψάρια.
- Το πράσινο τσάι, το φασκόμηλο και το τσάι του βουνού έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους.
Κάνε τακτικά απολέπιση, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Αυτό θα αποτρέψει το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας σου, ενώ θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Προτίμησε ήπια scrub απολέπισης για το σώμα και για το πρόσωπο, σε μορφή gel ή αφρό καθαρισμού. Θα βοηθήσει πολύ η χρήση λούφας κατά τη διάρκεια του ντους ή ένα ελαφρύ τρίψιμο με την σκληρή επιφάνεια του σφουγγαριού, χωρίς όμως αυτό να γίνεται με ένταση.
Προτίμησε κρύο προς χλιαρό νερό όταν κάνεις ντους καθώς η χαμηλή θερμοκρασία παρατείνει το μαύρισμα και αναζωογονεί το δέρμα. Και επειδή η ενυδάτωση είναι το κλειδί, για να έχει διάρκεια το μαυρίσμα μας, χρησιμοποίησε ένα extra ενυδατικό αφρόλουτρο, κατά προτίμηση κάποιο που να περιέχει λάδι.
Δώσε επιπλέον ένταση στο μαύρισμα σου εφαρμόζοντας ένα self tan. To self tan ενεργοποιεί τη μελανίνη και χωρίς την έκθεση στον ήλιο, ενώ βοηθά την επιδερμίδα να διατηρήσει ένα πιο έντονο μαύρισμα. Χρησημοποιήσε το self tan μια φορά την εβδομάδα σε συνδυασμό με την κρέμα σώματος ή κάποιο tan extender που παρατείνει το μαύρισμα και μπορείς να το χρησιμοποιείς καθημερινά.
Πρέπει να αποφύγεις το κερί, τη χαλάουα και τις ταινίες αποτρίχωσης. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσεις κάποια ξυραφάκια ή και αποτριχωτική μηχανή που προσφέρουν πιο απαλή αποτρίχωση. Δεν αφαιρούν τόσα κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος και έτσι το μαύρισμά σου θα κρατήσει περισσότερο.
