Skroutz.gr

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Περίληψη

Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να "εκλογικεύουμε" τις κακές μας διαθέσεις ή να "ερχόμαστε στα σύγκαλά μας" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.

Περισσότερα
0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να "εκλογικεύουμε" τις κακές μας διαθέσεις ή να "ερχόμαστε στα σύγκαλά μας" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.

Περισσότερα
  1. Books2u

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. Bibliotopia

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  3. CaptainBook

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  4. Ebooks

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  5. Shopbay

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  6. Booksite

    Πώς Να Ξεπεράσετε Την Κατάθλιψη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  7. BuyChoice

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Κατόπιν παραγγελίας

    GRECA Trustmark
  8. Anagnostis Books

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  9. BookLeader

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  10. Plus4u

    ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

  11. Hartorama
  12. Evripidis

    ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  13. Ianos

    ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  14. Psychology

    Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Άλλα βιβλία του συγγραφέα

Περισσότερες κατηγορίες

Ιατρική - Θεραπείες

Επιστήμες