Skroutz.gr

Η δίαιτα Ντουκάν 2

Περίληψη

Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί ή λίγη σοκολάτα.

Με τη νέα ήπια μέθοδο-ή "δεύτερο μέτωπο", όπως το αποκαλεί ο Δρ Ντουκάν- αρκεί να ακολουθήσετε τα "7 σκαλοπάτια" της διατροφικής κλίμακας κάθε εβδομάδα, από τη Δευτέρα έως την Κυριακή, μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, και μετά να συνεχίσετε με τις φάσεις της Σταθεροποίησης και της οριστικής Συντήρησης του νέου σας βάρους.

Η νέα ήπια μέθοδος της δίαιτας Ντουκάν 2 με βάση τη διατροφική κλίμακα είναι η πρώτη διδακτική δίαιτα. Θα αλλάξει για πάντα τη σχέση σας με το φαγητό και τις διατροφικές σας συνήθειες, δημιουργώντας "αυτοματισμούς" που θα σας βοηθήσουν να μην ξαναπάρετε βάρος.

Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων και χάρη στις απλές οδηγίες, στα έτοιμα μενού και στις νόστιμες συνταγές, δεν δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε τη δίαιτα Ντουκάν για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά.

Το βιβλίο περιλαμβάνει περισσότερες από 40 νέες συνταγές και ιδέες για μενού, καθώς και 16 επιπλέον συνταγές βασισμένες στα ελληνικά διατροφικά πρότυπα.

Περισσότερα
0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Η δίαιτα Ντουκάν 2

Η δίαιτα Ντουκάν 2

  • Συγγραφείς: Pierre Dukan
  • Εκδότης: Κλειδάριθμος
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2017
  • Αριθμός σελίδων: 336
  • Κωδικός ISBN-10: 9604616544
  • Κωδικός ISBN-13: 9789604616541
  • Διαστάσεις: 21×17
  1. Η δίαιτα Ντουκάν 2

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. Η δίαιτα Ντουκάν 2

    Κατόπιν παραγγελίας

  3. Η δίαιτα Ντουκάν 2

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  4. Η δίαιτα Ντουκάν 2

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  5. Η Δίαιτα Ντουκάν 2

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  6. Η ΔΙΑΙΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ 2

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  7. Η δίαιτα Ντουκάν 2

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  8. Η δίαιτα Ντουκάν 2

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  9. Η δίαιτα Ντουκάν 2

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  10. Η Δίαιτα Ντουκάν 2

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  11. ΔΙΑΙΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ 2

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

  12. ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ Η Δίαιτα Ντουκάν 2

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  13. Η ΔΙΑΙΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ 2

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Η δίαιτα Ντουκάν 2 και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Οι αναγνώστες που είδαν αυτό το βιβλίο επέλεξαν επίσης

Παρόμοια βιβλία

Περισσότερες κατηγορίες

Εφαρμοσμένες επιστήμες

Οικιακή οικονομία

Τροφή και ποτά

Μαγειρική

Δίαιτες