Skroutz.gr

Νικήστε το άγχος

Περίληψη

Ένα βιβλίο για όλους μας. Το "Νικήστε το άγχος" μας μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνουμε τα προβλήματά μας, να εξομαλύνουμε την καθημερινή ένταση και να φροντίζουμε το σώμα. Για να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο πρέπει να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους προκλήσεις.

Μέσα σε αυτές τις σελίδες θα μάθετε πώς να βρείτε την ηρεμία στο κέντρο του κυκλώνα. Επιλεγμένες, εύκολες και αποτελεσματικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα του άγχους. Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες που χρησιμοποιούν οι πιο συνηθισμένες θεραπείες άγχους.

Περισσότερα
0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Νικήστε το άγχος

Νικήστε το άγχος

Ένα βιβλίο για όλους μας. Το "Νικήστε το άγχος" μας μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνουμε τα προβλήματά μας, να εξομαλύνουμε την καθημερινή ένταση και να φροντίζουμε το σώμα. Για να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο πρέπει να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους προκλήσεις.

Μέσα σε αυτές τις σελίδες θα μάθετε πώς να βρείτε την ηρεμία στο κέντρο του κυκλώνα. Επιλεγμένες, εύκολες και αποτελεσματικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα του άγχους. Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες που χρησιμοποιούν οι πιο συνηθισμένες θεραπείες άγχους.

Περισσότερα
  • Συγγραφείς: Lorna Garano, Edmund J. Bourne
  • Εκδότης: Αλκυών
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2007
  • Αριθμός σελίδων: 176
  • Κωδικός ISBN-10: 9603261408
  • Κωδικός ISBN-13: 9789603261407
  • Διαστάσεις: 20×14
  1. Books2u

    Νικήστε το άγχος

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. Bibliotopia

    Νικήστε το άγχος

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  3. CaptainBook

    Νικήστε το άγχος

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  4. Ebooks

    Νικήστε το άγχος

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  5. Shopbay

    Νικήστε το άγχος

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  6. Booksite

    Νικήστε Το Άγχος

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  7. BuyChoice

    Νικήστε το άγχος

    Κατόπιν παραγγελίας

    GRECA Trustmark
  8. Anagnostis Books

    Νικήστε το άγχος

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  9. BookLeader

    Νικήστε το άγχος

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  10. Plus4u

    ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

    Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

  11. Evripidis

    ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  12. Ianos

    ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Νικήστε το άγχος και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν
Περισσότερες κατηγορίες

Ψυχολογία