Skroutz.gr

Ανακούφιση από το στρες

Περίληψη

Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.

Περισσότερα
0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Ανακούφιση από το στρες

Ανακούφιση από το στρες

Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.

Περισσότερα
  • Συγγραφείς: Jonathan Hilton
  • Εκδότης: Αλκίμαχον
  • Σειρά: Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2006
  • Αριθμός σελίδων: 144
  • Κωδικός ISBN-10: 960662319Χ
  • Κωδικός ISBN-13: 9789606623196
  • Διαστάσεις: 20×17
  1. Ebooks

    Ανακούφιση από το στρες

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  2. Books2u

    Ανακούφιση από το στρες

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  3. Bibliotopia

    Ανακούφιση από το στρες

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  4. BookLeader

    Ανακούφιση από το στρες

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  5. Anagnostis Books

    Ανακούφιση από το στρες

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  6. Shopbay

    Ανακούφιση από το στρες

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  7. Plus4u
  8. CaptainBook

    Ανακούφιση από το στρες

    Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  9. Ianos

    ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

    Κατόπιν παραγγελίας

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Ανακούφιση από το στρες και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Άλλα βιβλία του συγγραφέα

Περισσότερες κατηγορίες

Αυτοβελτίωση - Προσωπική Ανάπτυξη

Ψυχολογία