Skroutz.gr

Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση

Περίληψη

[...] Το σύγγραμμα παρουσιάζει τις σύγχρονες αντιλήψεις για την προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης, με ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τη λεπτομερή καταγραφή των ευρημάτων της επιστημονικής έρευνας στον τομέα αυτό, τα οποία δίδονται με τον πλέον εύληπτο τρόπο και σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες και τις ειδικές προσεγγίσεις που είναι αναγκαίες για τη σύνταξη ενός σωστού προγράμματος προπόνησης.
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα άτομα, αθλητές ή μη, έχουν στραφεί στην προπόνηση δύναμης σαν μέσο για τη βελτίωση είτε των καθημερινών δραστηριοτήτων που απαιτούν κάποιο επίπεδο δύναμης, είτε δραστηριοτήτων που είναι σχετικές ή εξειδικευμένες στις απαιτήσεις ενός αγωνίσματος ή αθλήματος. Σήμερα, προπονητές, γυμναστές και αθλητές γνωρίζουν πολύ καλά ότι, η ανάπτυξη της δύναμης είναι αποφασιστικός παράγοντας για την ανάπτυξη της ευρωστίας και την επίτευξη επιδόσεων υψηλού επιπέδου. [...]
(από τον πρόλογο της ελληνικής έκδοσης)

Περισσότερα
0
0
Αξιολόγησε το προϊόν Ρώτησε για το βιβλίο
Προσθήκη στα αγαπημένα menu Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση

Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση

[...] Το σύγγραμμα παρουσιάζει τις σύγχρονες αντιλήψεις για την προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης, με ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τη λεπτομερή καταγραφή των ευρημάτων της επιστημονικής έρευνας στον τομέα αυτό, τα οποία δίδονται με τον πλέον εύληπτο τρόπο και σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες και τις ειδικές προσεγγίσεις που είναι αναγκαίες για τη σύνταξη ενός σωστού προγράμματος προπόνησης.
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα άτομα, αθλητές ή μη, έχουν στραφεί στην προπόνηση δύναμης σαν μέσο για τη βελτίωση είτε των καθημερινών δραστηριοτήτων που απαιτούν κάποιο επίπεδο δύναμης, είτε δραστηριοτήτων που είναι σχετικές ή εξειδικευμένες στις απαιτήσεις ενός αγωνίσματος ή αθλήματος. Σήμερα, προπονητές, γυμναστές και αθλητές γνωρίζουν πολύ καλά ότι, η ανάπτυξη της δύναμης είναι αποφασιστικός παράγοντας για την ανάπτυξη της ευρωστίας και την επίτευξη επιδόσεων υψηλού επιπέδου. [...]
(από τον πρόλογο της ελληνικής έκδοσης)

Περισσότερα
  1. Books2u
  2. CaptainBook
  3. Ebooks
  4. Bibliotopia

    Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  5. Anagnostis Books

    Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  6. BookLeader

    Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση

    Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

  7. Plus4u

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα με βάση τα επιλεγμένα φίλτρα

Ακύρωση όλων των φίλτρων

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

Οι αναγνώστες που είδαν αυτό το βιβλίο επέλεξαν επίσης

Άλλα βιβλία του συγγραφέα

Περισσότερες κατηγορίες

Γυμναστική

Ελεύθερος Χρόνος - Χόμπυ

Αθλητισμός