Βαθιά μέσα στον άνθρωπο κατοικούν δυνάμεις, που κοιμούνται. Δυνάμεις, που μπορούν να τον εκπλήξουν, που ποτέ δεν ονειρεύτηκε πως έχει, δυνάμεις, που θα μπορούσαν ν' αλλάξουν δραστικά τη ζωή του, αν ξυπνούσαν και έμπαιναν στην υπηρεσία της δράσης.
"Η Δύναμη του 5" είναι ένα συναρπαστικό βιβλίο για όλους αυτούς που επιθυμούν να νιώθουν καλά. Είναι γεμάτο από εκατοντάδες ειδικούς τρόπους, για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Είναι ευκολοδιάβαστο και βασίζεται στα πιο σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα. Η "Δύναμη του 5" θα πρέπει να υπάρχει σε κάθε βιβλιοθήκη για την προώθηση της υγείας, σε κάθε νοσοκομείο, κλινική ή πρόγραμμα καλής φυσικής κατάστασης σε όλη τη χώρα.