Διάγνωση ορθοπεδικού κάταγμα έξω σφυρου

Είμαι39χρονων,62κιλα,με σοβαρή οστεοαρθρίτιδα στα ισχυα,ανισοσκελισμο και αρκετές μετατοπίσεις σπονδυλων.
Εγχειρήσεις:επιφυσιολισθησης&στα2ισχυα προ 25ετιας,δισκοκηλης στη μέση&μηνισκο σε γονατο προ 8ετιας).

Μετα απο απουσία απο καθε αθλητικής δραστηριότητας λογω δισκοκηλης 04 05 αλλα κ αυχένα. Η επιστροφή μου είναι σε ταρταν με γρήγορο περπάτημα κ πολυ προσεκτικο χαλαρο τρέξιμο, αναζητω αναλογο παπουτσι για μέγιστη απορρόφηση κραδασμων κ γενικά λιγότερη καταπόνηση. Πηγα σήμερα να παρω τα asics nimbus αλλά δε μου εκατσε στο πόδι διότι η μεριά στο μεγαλο δάχτυλο δεν πατουσε σόλα. Ενω ενοιωθα για πρωτη φορά στη ζωη μου τετοιο πάτημα με asics δυστυχώς δεν έκατσε. Δοκιμασα κ ενα hoka αλλα δεν θυμάμαι ποιο μοντέλο. Θα ήθελα να ακουσω τις γνωμες σας.
Δεν είμαι επαγγελματίας ουτε γνωστης running.
Μπατζετ εως 150 ευρω.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Το αντιμετωπίζω εδώ και καιρό και ενώ θέλω να κρατηθώ σε φόρμα και να κάνω κανονικά το τρέξιμο και τις προπονήσεις μου, με εμποδίζει αρκετά..

Καλησπέρα.
Είμαι σχεδόν 90κιλα κ έχω δυσκοκοιλες τρέχω 2-3 φορές την εβδομάδα 5-7χλμ το πολύ 12χλμ.
Τι παπούτσια μου προτείνετε να πάρω;έχω ουδέτερο πάτημα

Καλημέρα! Ήθελα να κάνω μια ερώτηση για οποιον ξέρει.. έχω θέμα με το πόδι μου, είναι επιρρεπές σε διαστρέμματα, έχω ήδη 3 και την τελευταία φορά ήμουν με νάρθηκα για 3 εβδομάδες σχεδόν. Έχει δημιουργηθεί οστικό οίδημα, το οποίο δεν έχει φύγει και ας έχουν περάσει 5 μήνες από το ατύχημα. Ψάχνω λοιπόν παπούτσι αθλητικό, προκειμένου να ξεκινήσω μια ελαφριά άσκηση, είτε στο γυμναστήριο, είτε για περπάτημα έξω. Έχετε να μου προτείνετε κάτι; Ευχαριστώ!