Κουνήσου απ' τη θέση σου

Κουνήσου απ' τη θέση σου

Σου φαίνεται λογική η δυσφορία που νιώθεις όταν σκύβεις να δέσεις τα κορδόνια σου ή όταν κάποιο από τα ρούχα σου σε στενεύει και δεν µπορείς να ευχαριστηθείς την έξοδό σου; Προσπαθείς να...

Δες όλη την περιγραφή

Σου φαίνεται λογική η δυσφορία που νιώθεις όταν σκύβεις να δέσεις τα κορδόνια σου ή όταν κάποιο από τα ρούχα σου σε στενεύει και δεν µπορείς να ευχαριστηθείς την έξοδό σου; Προσπαθείς να δικαιολογηθείς επειδή ιδρώνεις πολύ, πιάνεται η ανάσα σου ή ροχαλίζεις; Μήπως τα περισσότερα φαγητά που καταναλώνεις είναι μπεζ; Μήπως την τελευταία φορά που θυµάσαι να...

Δες όλη την περιγραφή
  • Συγγραφέας: Θοδωρής Σημάδης
  • Εκδότης: Μεταίχμιο
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2017
  • Αριθμός σελίδων: 136
  • Κωδικός ISBN-13: 9786180306033
  • Διαστάσεις: 21×14

Μεταφορικά: +2,50 €

από 9,04 €Μεταφορικά: + 2,50 €

Από το κατάστημα:Adsol

Ασφάλεια αγορών Skroutz

Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις την παραγγελία σου ή θα πάρεις τα χρήματά σου πίσω.Περισσότερα

Δωρεάν μεταφορικά με το Skroutz Plus για παραγγελίες άνω των 20€! Γίνε μέλος

από 8,65 €
  1. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    8,65 €

  2. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    8,78 €

  3. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,04 €

  4. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,18 €

  5. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,30 €

  6. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,30 €

  7. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,35 €

  8. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,58 €

  9. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,60 €

  10. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,98 €

  11. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,98 €

  12. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    9,98 €

  13. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    10,11 €

  14. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    10,64 €

  15. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    10,64 €

  16. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    10,64 €

  17. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    11,97 €

  18. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    11,97 €

Περιγραφή

Σου φαίνεται λογική η δυσφορία που νιώθεις όταν σκύβεις να δέσεις τα κορδόνια σου ή όταν κάποιο από τα ρούχα σου σε στενεύει και δεν µπορείς να ευχαριστηθείς την έξοδό σου; Προσπαθείς να δικαιολογηθείς επειδή ιδρώνεις πολύ, πιάνεται η ανάσα σου ή ροχαλίζεις; Μήπως τα περισσότερα φαγητά που καταναλώνεις είναι μπεζ; Μήπως την τελευταία φορά που θυµάσαι να έκανες γυμναστική, μετά είχες... γεωγραφία;

Αν η µόνη διάταση που κάνεις είναι να περνάς το δεξί σου χέρι πίσω από το προσκέφαλο του συνοδηγού για να κάνεις όπισθεν, µην απορείς που τα τελευταία χρόνια έγινες πιο δύσκαµπτος. Θεωρείς δεδοµένους τους πόνους στα γόνατα, στη µέση και στον αυχένα σου. Παίρνεις µυοχαλαρωτικά, αντιφλεγµονώδη και παυσίπονα, ίσως και σε καθηµερινή βάση, και κατηγορείς την απότοµη αλλαγή του καιρού. Και πόσα συνήθισες ή µπορεί ακόµα και να αναγκάστηκες να συνηθίσεις.
Αν λοιπόν σε µία από τις παραπάνω φράσεις αναγνωρίζεις κάποιο δικό σου "σύµπτωµα", τότε αυτό είναι σίγουρα ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάσεις.

"Η καλή υγεία και η ευεξία δεν είναι ζήτηµα τύχης, αλλά καθηµερινή διεκδίκηση. Οφείλουµε να προστατεύουµε και να φροντίζουµε το σώµα µας, τον τόπο κατοικίας της ψυχής και του πνεύµατός µας. Κινήσου γιατί χανόµαστε..."
Ευάγγελος Ζουµπανέας
Διαιτολόγος / Διατροφολόγος - Συγγραφέας
Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity
Διευθυντής του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιµετώπισης
Διατροφικών Διαταραχών (www.keadd.gr)

Χαρακτηριστικά

Είδος
Γυμναστική
Υπότιτλος
Κουνήσου απ' τη θέση σου
Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
eBook
Όχι
Αριθμός σελίδων
136
Έτος έκδοσης
2017
Διαστάσεις
21x14 cm

Σημαντική πληροφορίαΤα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Κουνήσου απ' τη θέση σου και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν
  • 5
    στις

    Μη λυπασαι τα ποδια σου κ θα σ ευγνομωνει η καρδια σου...

    Σου φάνηκε χρήσιμη;

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

3 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν

Οι χρήστες είδαν επίσης