Είναι πραγματικά πολύ καλό. Είναι αρκετά σκληρό και σταθερό ώστε να δίνει το κατάλληλο σχήμα στη μέση καθώς κάνεις κοιλιακούς. Ιδανικό για κοιλιακούς, lunges, handstand push ups.