Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων

Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων

Η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην...

Δες όλη την περιγραφή

Η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30 % . Η ηθελημένη στέρηση τροφής στην εποχή μας μιμείται την έλλειψη τροφής που αντιμετώπιζε ο άνθρωπος παλιά και τον βοηθά σήμερα να πλησιάσει...

Δες όλη την περιγραφή
Αποστολή σε:

Pro Seller

9,90 €

Από: BookmaniaShop

Pro Seller

Ξεχωρίζει για την εξαιρετική διαχείριση παραγγελιών

ΠαράδοσηΤετ, 10 Αυγ - Παρ, 12 Αυγ

Μεταφορικά+3,00 €
0
από 9,90 €Μεταφορικά: + 3,00 €
0

Από το κατάστημα:

Φθηνότερη επιλογή

8,70 €

Από: Goldenbooks

Φθηνότερη επιλογή

Το κατάστημα με τη φθηνότερη τιμή για αγορά μέσω Skroutz

Επιπλέον:

Δυνατότητα παραλαβής από Skroutz Point

ΠαράδοσηΤετ, 10 Αυγ - Παρ, 12 Αυγ

Μεταφορικά+3,00 €
0
από 8,70 €Μεταφορικά: + 3,00 €
0

Από το κατάστημα:

Express παράδοσηΤετάρτη

10,88 €

Από: Diaspora

Express παράδοσηΤετάρτη

Παράγγειλέ το μέσα στις επόμενες 21 ώρες και 28 λεπτά για να το παραλάβεις την Τετάρτη. Μάθε περισσότερα

Επιπλέον:

Δυνατότητα παραλαβής από Skroutz Point

Express παράδοσηΤετάρτη, 10 Αυγούστου

Μεταφορικά+3,00 €
0
από 10,88 €Μεταφορικά: + 3,00 €
0

Από το κατάστημα:

Ασφάλεια αγορών Skroutz

Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις την παραγγελία σου ή θα πάρεις τα χρήματά σου πίσω.

Skroutz Plus

Δωρεάν μεταφορικά με το Skroutz Plus για αποστολές άνω των 20,00€! Γίνε μέλος

Συνήθως αγοράζονται μαζί

Συνολική τιμή
από 21,30 €
Προστέθηκαν

από 7,37 €

Υπολογισμός τιμών για:Αθήνα, Αντικαταβολή

  1. 7,37 €

  2. 7,48 €

  3. 7,70 €

  4. 8,03 €

  5. 8,14 €

  6. 8,25 €

  7. 8,25 €

  8. 8,70 €

  9. 8,80 €

  10. 8,90 €

  11. 9,34 €

  12. 9,90 €

  13. 9,90 €

  14. 9,90 €

  15. 9,90 €

  16. 9,90 €

  17. 9,90 €

  18. 9,90 €

  19. 9,90 €

  20. 9,90 €

  21. 9,90 €

  22. 9,90 €

  23. 9,90 €

  24. 9,90 €

  25. 9,90 €

  26. 9,90 €

  27. 10,88 €

  28. 10,89 €

  29. 10,89 €

Περιγραφή

Η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30 % . Η ηθελημένη στέρηση τροφής στην εποχή μας μιμείται την έλλειψη τροφής που αντιμετώπιζε ο άνθρωπος παλιά και τον βοηθά σήμερα να πλησιάσει πιο κοντά σε βιολογικές καταστάσεις που κάποτε του ήταν οικίες και τον βοηθούσαν να είναι υγιής.

Χαρακτηριστικά

Είδος
Διατροφή - Δίαιτα
Γλώσσα
Ελληνικά
Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
eBook
Όχι
Αριθμός σελίδων
152
Έτος έκδοσης
2019
Διαστάσεις
21x14 cm

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις

  • Nikos___
    5
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    21/06/2022: Το βιβλίο ειναι μια καλή εισαγωγή στη διαλειμματικη νηστεία για τον Ελληνα που δεν το εχει με τα Αγγλικά, ωστόσο δεν περιέχει τον πλούτο που βρίσκεις στο διαδίκτυο. Θεωρώ πως η ιδια η διαλειμματικη νηστεία είναι τρομερα υποτιμημένη στην Ελλαδα, που εχουμε μεγαλωσει το 90% με μια μανα να μας κυνηγαει με ενα κουταλι. Φυσικά μας κυνήγαγε, γιατι το νιωθαμε πως δεν χρειαζόμασταν τόσο πολύ φαγητό. Εχω χασει 10 κιλα απο 7/3/22 και συνεχίζω για άλλα 10. Παιρνω ηλεκτρολύτες όταν σταζω στον ιδρωτα σε χειρωνακτικη εργασία, πίνω ενα μεγαλο ποτήρι καφε το πρωι και διαφορα αφεψηματα (που παγωνω το καλοκαίρι) και είμαι μια χαρα τις ωρες που δεν τρώω. Προς τους συγγραφεις, βγάλτε και αλλο βιβλίο με χρήσιμες συμβουλες και μεγαλύτερη ανάλυση όλων των τρόπων διαλειμματικής νηστείας, όπως το ένα γεύμα την ημέρα. Μήπως πειστούν και άλλοι χρόνια εν δυνάμει αυτόχειρες λόγω πάχους, να απαλλαγουν απο αυτο μόνιμα.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Απλό.
    Σύντομο.
    Περιεκτικό.
    Απόλυτα προσιτό και κατανοητό ασχέτως εάν δεν έχει κανείς τις προαπαιτούμενες εξειδικευμένες γνώσεις.
    Ένα απ' τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και στους ανθρώπους για τους οποίους νοιάζεστε.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Kate_Baltsavia
    5
    3 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Εμπεριέχει εμπεριστατωμένα έρευνες και αναλύσεις ετών με τα αποτελέσματα τους, καθώς και παραδείγματα από τον κόσμο μας. Ανωτέρως καλή χρήση της Ελληνικής γλώσσας (κάτι το οποίο έχουμε ξεχάσει), με χρήση διδακτικών ετυμολογιών (όχι κακό για κάποιον που θέλει να θυμηθεί βιολογία ή να μάθει κάτι παραπάνω από την ύλη της Δευτέρας Λυκείου). Εξαιρετικά οικονομικό για την γνώση και την αλήθεια που προσφέρει. Όχι λογοτεχνικό,όχι μυθιστορηματικό!
    Οικογενειακώς ευχαριστούμε για το μοίρασμα της τόσο οικονομικής γνώσης και μεθόδου θεραπείας, γιατί εκτός από τα παραπάνω κιλά, απαλλαχθήκαμε από: πολύποδες, αρχές διαβήτη, υπέρταση, ιμικρανίες και δεν ξέρουμε πόσα ακόμη!

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • irispapas18
    5
    4 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Είναι ότι καλύτερο έχω διαβάσει σχετικά με υγεία και διατροφή το συστήνω ανεπιφύλακτα θα σας ανοίξει καινούργιους ορίζοντες.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • pinelopi.koumi
    1
    4 στους 12 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Δε με ικανοποίησε καθόλου. Έχει πολύ λίγες σελίδες. Αναλύει τη δίαιτα πολύ επιστημονικά. Το περίμενα να είναι πιο πρακτικό και κατανοητό. Θεωρώ ότι πέταξα τα λεφτά μου....

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Sotiris R.
    5
    4 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Εξαιρετικό βιβλίο για όσους θέλουν να ανακαλύψουν τη διαλειμματική νηστεία! Αναλύει με απλό και κατανοητό τρόπο λειτουργίες του οργανισμού δείχνοντας τα οφέλη της διαλειμματική νηστείας! Αξίζει η αγορά του!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 4
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Εξηγεί ο κ. Καθηγητής με ωραίο τρόπο το θέμα!

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    • Εικονογράφηση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Κορυφαίος επιστήμονας ο κ. Κουρέτας!!!!!

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Είναι ένα βιβλίο με πολύ σημαντικές πληροφορίες, απλά γραμμένες, έτσι ώστε να τις καταλάβουμε όλοι.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • 5
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
  • 5
    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Εικονογράφηση
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
    • Σχέση ποιότητας-τιμής
    • Θα το πρότεινα για αγορά
    • Εικονογράφηση

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

169 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν
Όνομα χρήστη

Οι χρήστες είδαν επίσης