Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

Όποιο και αν είναι το άθλημα με το οποίο ασχολείστε ή η μορφή άσκησής σας, η βελτιωμένη διατροφή θα οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και σε υψηλότερα επίπεδα απόδοσης. Το βιβλίο αυτό προσφέρει πρακτικές και...

Δες όλη την περιγραφή

Όποιο και αν είναι το άθλημα με το οποίο ασχολείστε ή η μορφή άσκησής σας, η βελτιωμένη διατροφή θα οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και σε υψηλότερα επίπεδα απόδοσης. Το βιβλίο αυτό προσφέρει πρακτικές και προσιτές συμβουλές για τη διατροφή σε όλους τους αθλούμενους, άσχετα με την ηλικία ή το επίπεδο απόδοσής τους. Η συγγραφέας πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα,...

Δες όλη την περιγραφή
  • Συγγραφέας: Anita Bean
  • Εκδότης: Βασδέκης
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1995
  • Αριθμός σελίδων: 246
  • Κωδικός ISBN-13: 9789607370136
  • Διαστάσεις: 21×14
Μεταφορικά: +2,50 €
0
από 17,22 €Μεταφορικά: + 2,50 €
0

Από το κατάστημα:Jasper

Ασφάλεια αγορών Skroutz

Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις την παραγγελία σου ή θα πάρεις τα χρήματά σου πίσω.Περισσότερα

Δωρεάν μεταφορικά με το Skroutz Plus για παραγγελίες άνω των 20€! Γίνε μέλος

από 13,75 €
  1. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    13,75 €

  2. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    13,75 €

  3. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    13,76 €

  4. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    13,76 €

  5. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    14,40 €

  6. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,27 €

  7. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,43 €

  8. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,52 €

  9. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,52 €

  10. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,53 €

  11. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    17,22 €

Περιγραφή

Όποιο και αν είναι το άθλημα με το οποίο ασχολείστε ή η μορφή άσκησής σας, η βελτιωμένη διατροφή θα οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και σε υψηλότερα επίπεδα απόδοσης. Το βιβλίο αυτό προσφέρει πρακτικές και προσιτές συμβουλές για τη διατροφή σε όλους τους αθλούμενους, άσχετα με την ηλικία ή το επίπεδο απόδοσής τους. Η συγγραφέας πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα, συμπεριλαμβανομένων των καυσίμων και της λήψης καυσίμων, της σύνθεσης του σώματος και του φαγητού για προπόνηση και για αγώνες. Αναλύει επίσης αμφιλεγόμενα θέματα όπως οι ανάγκες σε πρωτεΐνη και ισχυρισμοί ότι τα εργογενή προϊόντα αυξάνουν τη ζωτικότητα και τη δύναμη. Τέλος, δίνει πλάνα φαγητού και νόστιμες συνταγές σχεδιασμένες για να βοηθήσουν τον αναγνώστη σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.

Χαρακτηριστικά

Είδος
Διατροφή - Δίαιτα
Υπότιτλος
-
Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
eBook
Όχι
Αριθμός σελίδων
246
Έτος έκδοσης
1995
Διαστάσεις
21x14 cm

Σημαντική πληροφορίαΤα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

Όσοι χρήστες έχουν το προϊόν μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν

Οι χρήστες είδαν επίσης