Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;
- Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών;
- Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον...

Δες όλη την περιγραφή

- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;
- Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών;
- Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας;
- Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης;

Αυτά...

Δες όλη την περιγραφή
  • Συγγραφέας: Jürgen Weineck
  • Εκδότης: Salto
  • Μορφή: Σκληρό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 1997
  • Αριθμός σελίδων: 610
  • Κωδικός ISBN-13: 9789602780725
  • Διαστάσεις: 25×18

Μεταφορικά: +2,50 €

από 31,43 €Μεταφορικά: + 2,50 €

Από το κατάστημα:Jasper

Ασφάλεια αγορών Skroutz

Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις την παραγγελία σου ή θα πάρεις τα χρήματά σου πίσω.Περισσότερα

Δωρεάν μεταφορικά με το Skroutz Plus για παραγγελίες άνω των 20€! Γίνε μέλος

από 29,70 €
  1. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    29,70 €

  2. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    29,70 €

  3. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    31,43 €

  4. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    33,00 €

  5. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    38,25 €

  6. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    40,05 €

  7. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    40,50 €

  8. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    40,50 €

  9. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    45,00 €

Περιγραφή

- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;
- Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών;
- Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας;
- Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης;

Αυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Γραμμένο απλά και κατανοητά, παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι, λοιπόν, ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη, αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος, δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικίά. Το βιβλίο αυτό, που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του, παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης(από το παιδικό, ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο).

Χαρακτηριστικά

Είδος
Ποδόσφαιρο
Υπότιτλος
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
Μορφή
Σκληρό εξώφυλλο
eBook
Όχι
Αριθμός σελίδων
610
Έτος έκδοσης
1997
Διαστάσεις
25x18 cm

Σημαντική πληροφορίαΤα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου!

Γράψε μια αξιολόγηση για το Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου και βοήθησε σημαντικά τους άλλους χρήστες!

Αξιολόγησε το προϊόν

    Ερωτήσεις

    Έχεις απορία για το προϊόν;

    Όσοι χρήστες έχουν το προϊόν μπορούν να σε βοηθήσουν

    Ρώτησε για το προϊόν

    Οι χρήστες είδαν επίσης