Hatha Yoga, Οι αυτοθεραπευτικές πρακτικές της
Βιβλία Φιλοσοφίας

Hatha Yoga, Οι αυτοθεραπευτικές πρακτικές της

"Οι αυτοθεραπευτικές πρακτικές της Χάθα-γιόγκα" είναι ένας οδηγός ειδικών καταστάσεων υγείας, που διαμορφώνουν τον σχεδιασμό μαθημάτων για όσους ασκούνται και για όσους διδάσκουν γιόγκα. Μέσα στο...

Δες όλη την περιγραφή

"Οι αυτοθεραπευτικές πρακτικές της Χάθα-γιόγκα" είναι ένας οδηγός ειδικών καταστάσεων υγείας, που διαμορφώνουν τον σχεδιασμό μαθημάτων για όσους ασκούνται και για όσους διδάσκουν γιόγκα. Μέσα στο βιβλίο περιλαμβάνονται προτεινόμενες πρακτικές διαρθρωμένες κατά σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού.

Όσοι ασκούνται συστηματικά στη γιόγκα ή διδάσκουν γιόγκα θα...

Δες όλη την περιγραφή
  • Συγγραφέας: Μιχάλης Φιλίνης
  • Εκδότης: GHYTA
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2019
  • Αριθμός σελίδων: 303
  • Κωδικός ISBN-13: 9789609630061
  • Διαστάσεις: 28×21
  • Προτεινόμενη επιλογή

    Το κατάστημα με τη φθηνότερη τιμή για αγορά μέσω Skroutz

    Παράδοση: 1 έως 3 ημέρες

    Μεταφορικά: +2,50 €

    ή Δωρεάν με Skroutz Plus.

    Γίνε μέλος
    0
    από 36,00 €Μεταφορικά: + 2,50 €
    0

    Από το κατάστημα:Athlotypo

Ασφάλεια αγορών Skroutz

Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις την παραγγελία σου ή θα πάρεις τα χρήματά σου πίσω.Περισσότερα

από 29,68 €

Υπολογισμός τιμών για:Αθήνα, Αντικαταβολή

  1. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    29,68 €

  2. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    36,00 €

  3. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    38,16 €

  4. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    38,16 €

  5. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    38,16 €

  6. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    38,16 €

  7. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    42,40 €

Περιγραφή

"Οι αυτοθεραπευτικές πρακτικές της Χάθα-γιόγκα" είναι ένας οδηγός ειδικών καταστάσεων υγείας, που διαμορφώνουν τον σχεδιασμό μαθημάτων για όσους ασκούνται και για όσους διδάσκουν γιόγκα. Μέσα στο βιβλίο περιλαμβάνονται προτεινόμενες πρακτικές διαρθρωμένες κατά σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού.

Όσοι ασκούνται συστηματικά στη γιόγκα ή διδάσκουν γιόγκα θα έχουν διαπιστώσει ότι η μεγάλη πλειοψηφία των ασκούμενων -ειδικά των αρχαρίων- πιθανώς αντιμετωπίζει κάποια ιδιαίτερη συνθήκη υγείας, η οποία ίσως περιορίζει και επηρεάζει την πρακτική τους στη γιόγκα, όσον αφορά:
1. την κινητικότητα των αρθρώσεων,
2. τη δύναμη των μυών,
3. τη σταθερότητα στην ισορροπία,
4. την αντοχή,
5. την αναπνευστική ικανότητα,
6. την ικανότητα συγκέντρωσης,
7. τη διάθεση και την όρεξη για τη ζωή.

Όσοι ασκούνται ή διδάσκουν συχνά έρχονται αντιμέτωποι με σύνθετες καταστάσεις που περιλαμβάνουν: τραυματισμούς, παθήσεις, γενικότερα καταστάσεις υγείας που περιορίζουν τις επιλογές στην πρακτική της γιόγκα και στο σχεδιασμό μαθημάτων.

Αυτό το βιβλίο σκοπό έχει να δώσει φως σε πολλές ιδιαίτερες καταστάσεις υγείας, αλλά και να διευρύνει την αντίληψη των ασκούμενων και των δασκάλων.

Ευγνωμονώ όλους όσους συμμετείχαν στην έρευνα και στη συγγραφή του βιβλίου.

Το βιβλίο παρουσιάζει διάφορες ενδεικτικές προτεινόμενες πρακτικές. Προτείνεται οι πρακτικές να γίνονται υπό την καθοδήγηση ενός/μιας καταρτισμένης και έμπειρης δασκάλας γιόγκα.

(από τον πρόλογο της έκδοσης)

Χαρακτηριστικά

Υπότιτλος
Οι αυτοθεραπευτικές πρακτικές της
Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
eBook
Όχι
Αριθμός σελίδων
303
Έτος έκδοσης
2019
Διαστάσεις
28x21 cm

Σημαντική πληροφορίαΤα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

1 χρήστης έχει το προϊόν και μπορεί να σε βοηθήσει

Ρώτησε για το προϊόν

Είδες πρόσφατα