Γενικότερα τα High5 ισοτονικά και ενεργειακά μου έκατσαν γάντι. Πάσχω από γαστροϊσοφαγική παλινδρόμιση και το στομάχι μου είναι πολύ ευαίσθητο σε αυτά. Ειδικά πάνω στο ποδήλατο και σε μεγάλες διαδρομές, το τελευταίο που θέλεις είναι αναστατωμένο στομάχι. Είναι εύπεπτα, σε κρατούν για 30-40 λεπτά έντασης και δεν αφήνουν άσχημη γεύση στο στόμα. Φυσικά συνδυάζονται με νερό, περι τα 300 χλ με κάθε σακουλάκι (δυο-τρεις γερές γουλιές). Είναι και σχετικά οικονομικά.

Αρκετά καλό αλλά στο τρέξιμο που το χρησιμοποιώ σε αγώνες ξεραίνει υπερβολικά πολύ το στόμα σε σημείο να ψάχνεις νερό λες και είσαι στην έρημο. Οπότε υπολογίστε να το πάρετε τουλάχιστον 5 λεπτά πριν να έχει σταντ με νερό αν είστε σε αγώνα τρεξίματος