Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίας, Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού
Βιβλία Ψυχολογίας

Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίας, Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού

Αυτό το πρωτοποριακό, νέο βιβλίο, από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ των New York Times Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, M.D., εισάγει τους αναγνώστες σε μια καινοτόμο διαλογιστική πρακτική που βασίζεται στην επιστήμη....

Δες όλη την περιγραφή

Αυτό το πρωτοποριακό, νέο βιβλίο, από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ των New York Times Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, M.D., εισάγει τους αναγνώστες σε μια καινοτόμο διαλογιστική πρακτική που βασίζεται στην επιστήμη.

Η "Επίγνωση" μας καθοδηγεί πρακτικά για να κατακτήσουμε τη γνώση του Τροχού της Επίγνωσης, ενός εργαλείου για την καλλιέργεια περισσότερης εστίασης, παρουσίας...

Δες όλη την περιγραφή
  • Συγγραφέας: Daniel J. Siegel
  • Εκδότης: Πατάκης
  • Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2020
  • Αριθμός σελίδων: 558
  • Κωδικός ISBN-13: 9789601682143
  • Διαστάσεις: 21×14
  • Προτεινόμενη επιλογή

    Το κατάστημα με τη φθηνότερη τιμή για αγορά μέσω Skroutz

    Παράδοση: 1 έως 3 ημέρες

    Μεταφορικά: +2,50 €

    ή Δωρεάν με Skroutz Plus.

    Γίνε μέλος
    0
    από 15,04 €Μεταφορικά: + 2,50 €
    0

    Από το κατάστημα:E-myrat

Ασφάλεια αγορών Skroutz

Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις την παραγγελία σου ή θα πάρεις τα χρήματά σου πίσω.Περισσότερα

από 12,78 €

Υπολογισμός τιμών για:Αθήνα, Αντικαταβολή

  1. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    12,78 €

  2. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    13,16 €

  3. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    13,58 €

  4. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    15,04 €

  5. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    15,04 €

  6. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,72 €

  7. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,79 €

  8. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,80 €

  9. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,90 €

  10. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,91 €

  11. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,91 €

  12. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  13. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  14. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  15. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  16. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  17. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  18. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  19. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  20. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  21. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  22. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  23. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  24. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  25. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  26. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    16,92 €

  27. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    17,10 €

  28. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    18,80 €

  29. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    18,80 €

  30. Επιλεγμένο κατάστημα

    Επιλεγμένο κατάστημα

    20,10 €

Περιγραφή

Αυτό το πρωτοποριακό, νέο βιβλίο, από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ των New York Times Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, M.D., εισάγει τους αναγνώστες σε μια καινοτόμο διαλογιστική πρακτική που βασίζεται στην επιστήμη.

Η "Επίγνωση" μας καθοδηγεί πρακτικά για να κατακτήσουμε τη γνώση του Τροχού της Επίγνωσης, ενός εργαλείου για την καλλιέργεια περισσότερης εστίασης, παρουσίας και ηρεμίας στην καθημερινότητά μας - ενός εργαλείου που μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας.

Πρόκειται για μια εις βάθος ματιά στην επιστήμη που βρίσκεται πίσω από την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού, για ένα βιβλίο που διδάσκει τους αναγνώστες πώς να αξιοποιούν τη δύναμη της αρχής πως "Όπου στρέφεται η προσοχή, πυροδοτούνται οι νευρώνες και αναπτύσσονται νευρωνικές συνάψεις".

Ο Σίγκελ αποκαλύπτει πώς μπορεί η εξάσκηση στον Τροχό της Επίγνωσης, με την οποία εστιάζουμε την προσοχή μας, διευρύνουμε την επίγνωσή μας και καλλιεργούμε την καλή πρόθεση, να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε -κυριολεκτικά- έναν πιο υγιή εγκέφαλο και να μειώσουμε τον φόβο, το άγχος και την ανησυχία στη ζωή μας.

Είτε η εμπειρία σας από τις διαλογιστικές πρακτικές είναι μηδενική είτε είστε έμπειρος διαλογιστής, η Επίγνωση είναι ένας εύχρηστος οδηγός που θα σας κάνει να είστε περισσότερο εστιασμένοι και παρόντες στη στιγμή σας, όπως και περισσότερο ενεργοποιημένοι και συναισθηματικά ανθεκτικοί απέναντι στο άγχος και στις καθημερινές δυσκολίες που ρίχνει η ζωή στον δρόμο σας.

Χαρακτηριστικά

Είδος
Ψυχανάλυση
Υπότιτλος
Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού
Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
eBook
Όχι
Αριθμός σελίδων
558
Έτος έκδοσης
2020
Διαστάσεις
21x14 cm

Σημαντική πληροφορίαΤα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

7 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν

Είδες πρόσφατα