Mindfulness for OCD, Η Ενσυνειδητότητα στην Αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής
Βιβλία Ψυχολογίας

Mindfulness for OCD, Η Ενσυνειδητότητα στην Αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής

Μην Αφήνετε τις Ιδεοληψίες και τους Καταναγκασμούς σας να Επιβληθούν στη Ζωή σας. Εάν έχετε Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (Ι Ψ Δ), ίσως να υποφέρετε από φόβους που σας παραλύουν και εμμονές που σας

Δες όλη την περιγραφή

Μην Αφήνετε τις Ιδεοληψίες και τους Καταναγκασμούς σας να Επιβληθούν στη Ζωή σας. Εάν έχετε Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (Ι Ψ Δ), ίσως να υποφέρετε από φόβους που σας παραλύουν και εμμονές που σας εμποδίζουν να απολαμβάνετε πραγματικά τη ζωή σας.

Δες όλη την περιγραφή
Αποστολή σε:

Φθηνότερη επιλογή

27,57 €

Από: Jasper

Φθηνότερη επιλογή

27,57 €

Το κατάστημα με τη φθηνότερη τιμή για αγορά μέσω Skroutz

Skroutz Point

ΠαράδοσηΔευ, 12 Δεκ - Τετ, 14 Δεκ

Μεταφορικά+3,00 €ήΔωρεάν με Skroutz Plus.
0
με 27,57 €Μεταφορικά: + 3,00 €
0

Από το κατάστημα:

Ασφάλεια αγορών Skroutz

Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις την παραγγελία σου ή θα πάρεις τα χρήματά σου πίσω.

από 20,42 €

Υπολογισμός τιμών για:Αθήνα, Αντικαταβολή

  1. 20,42 €

  2. 20,70 €

  3. 21,95 €

  4. 22,08 €

  5. 24,84 €

  6. 24,84 €

  7. 24,84 €

  8. 27,57 €

  9. 27,60 €

  10. 27,60 €

Περιγραφή

Μην Αφήνετε τις Ιδεοληψίες και τους Καταναγκασμούς σας να Επιβληθούν στη Ζωή σας. Εάν έχετε Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (Ι Ψ Δ), ίσως να υποφέρετε από φόβους που σας παραλύουν και εμμονές που σας εμποδίζουν να απολαμβάνετε πραγματικά τη ζωή σας.Ισως καμιά φορά να αισθάνεστε όμηρος των παρεισφρητικών σκέψεών σας, εγκλωβισμένοι σε όσα «αναμασά» το μυαλό. Αν έχετε προσπαθήσει διάφορες θεραπευτικές μεθόδους χωρίς επιτυχία, μην απελπίζεστε. Μπορεί να σας βοηθήσει αυτή η προσέγγιση με βάση την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).Συνδυάζοντας αποτελεσματικές πρακτικές Ενσυνειδητότητας με τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) ο οδηγός αυτός προσφέρει πρακτικά και προσιτά εργαλεία για τη διαχείριση των ανεπιθύμητων σκέψεων και των ψυχαναγκαστικών παρορμήσεων που είναι χαρακτηριστικά της Ι Ψ Δ. Χρησιμοποιώντας τον οδηγό σαν πυξίδα, θα αναπτύξετε δεξιότητες επίγνωσης μέσα στην παρούσα στιγμή, θα μάθετε να αμφισβητείτε τον διαστρεβλωμένο τρόπο σκέψης σας και θα σταματήσετε να αφηνετε την Ι Ψ Δ να μπαίνει εμπόδιο στη ζωή που αξίζει να έχετε.

Χαρακτηριστικά

Γλώσσα
Ελληνικά
Είδος
Ψυχιατρική
Υπότιτλος
Η Ενσυνειδητότητα στην Αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής
Μορφή
Μαλακό Εξώφυλλο
Αριθμός σελίδων
240
Έτος έκδοσης
2020
Διαστάσεις
26x21 cm

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

6 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν
Όνομα χρήστη

Δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις;

Συνέχισε την πλοήγησή σου στην αρχική σελίδα και ανακάλυψε προτάσεις & περιεχόμενο αποκλειστικά για σένα, με βάση τα ενδιαφέροντά σου!

timeline banner
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
cover image cover image cover image
cover image cover image cover image
cover image cover image cover image
cover image cover image cover image
cover image cover image cover image
cover image cover image cover image
cover image cover image cover image
cover image cover image cover image