Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Ο Δημήτρης Τζεφαλής, κατάγεται από το Μοναστηράκι Δράμας και είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι μεταπτυχιακός φοιτητής στο Διατμηματικό πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Α.Π.Θ. "Ανθρώπινη απόδοση και υγεία" στην κατεύθυνση της Προπονητικής Αθλημάτων. Είναι επίσης εν ενεργεία προπονητής στίβου, αθλητής δρόμων μεγάλων αποστάσεων και τρέφει ιδιαίτερη αγάπη στον Μαραθώνιο δρόμο, όλες τις αποστάσεις στην άσφαλτο αλλά και στους αγώνες ορεινού τρεξίματος. Ιδρυτής και προπονητής της ομάδας δρόμων αντοχής One Step Beyond_Endurance Team που σκοπό έχει τη διάδοση των δρόμων μεγάλων αποστάσεων, προπονητής του Συλλόγου Κλασικού Αθλητισμού Δράμας (Σ.Κ.Α.Δ.) και ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Δράμας (Drama Runners). Έχει βοηθήσει δεκάδες αθλητές να βελτιωθούν συστηματικά πετυχαίνοντας ατομικά ρεκόρ σε όλες τις αποστάσεις από τα 5 χλμ. έως τον Μαραθώνιο, και όχι μόνο, χωρίς τραυματισμούς, αυξάνοντας παράλληλα την αγάπη τους και διατηρώντας αμείωτη την όρεξη στην προπόνηση και τους αγώνες, χωρίς ψυχαναγκασμούς.

  1. Στον Δρόμο για το Καλλιμάρμαρο
    Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι

    Στον Δρόμο για το Καλλιμάρμαρο

    Γιάννης Παττακός, Δημήτρης Τζεφαλής

    Παράδοσηέως Τετ, 30 Σεπ

    0

  2. Πού τρέχει ο λογισμός σου;, Ένα εμψυχωτικό εγχειρίδιο για δρομείς και όχι μόνο

    0

  3. Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις

    0

  4. Τρέχοντας το 2020, με το Athletics Magazine

    0

  5. Keep Your mind Running

    0

  6. Τρέχοντας το 2022 με το Athletics Magazine
    Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι

    Τρέχοντας το 2022 με το Athletics Magazine

    Δημήτρης Τζεφαλής, Λευθέρης Πλακίδας κ.α.

    Παράδοσηέως Τετ, 30 Σεπ

    0