Τι γίνεται όμως όταν η βούρτσα γεμίζει με ασυνήθιστα πολλές τρίχες και το σιφόνι της μπανιέρας διαρκώς βουλώνει; Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνη! Για την ακρίβεια, υπολογίζεται ότι όλες οι γυναίκες θα εμφανίσουν κάποιου βαθμού τριχόπτωση κάποια στιγμή της ζωής τους, με το 40% να εμφανίζει συμπτώματα πριν τα 50. 

Αν νιώθεις τα μαλλιά σου ολοένα και πιο λίγα και φλατ, ήρθε η ώρα να λάβεις δράση για να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση στη ρίζα της (pun intended!). Δες παρακάτω τι μπορείς να κάνεις:

 Άλλαξε σαμπουάν

Το πρώτο και πιο εύκολο βήμα στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης είναι η ανανέωση της ρουτίνας περιποίησης των μαλλιών. Ξεκίνησε αντικαθιστώντας το σαμπουάν σου με μία εξειδικευμένη σύνθεση για αδύναμα μαλλιά, που έχουν την τάση να πέφτουν, η οποία θα ενδυναμώσει την τρίχα από τη ρίζα και θα τη θρέψει σε βάθος, ενώ παράλληλα θα εξυγιαίνει το τριχωτό ενθαρρύνοντας την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Ξεκίνησε μία θεραπεία

Σειρά έχει η ένταξη μιας θεραπείας για την τριχόπτωση στην εβδομαδιαία hair care ρουτίνα σου. Επίλεξε μια θεραπεία σε μορφή λοσιόν ή αμπούλας, την οποία θα εφαρμόζεις κατευθείαν στο τριχωτό, ενισχύοντας έτσι την τριχοφυΐα και βοηθώντας τα μαλλιά σου να μακρύνουν πλούσια και δυνατά

Πρόσεξε τι χτενίσματα επιλέγεις

Μπορεί να σου ακουστεί περίεργο, αλλά τα χτενίσματα που επιλέγεις καθημερινά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο υγιή είναι τα μαλλιά σου. Για παράδειγμα τα sleek χτενίσματα, όπως τα πολύ “σφιχτά” buns και οι χαμηλές αλογοουρές, στα οποία ορκίζονται τα TikTok girlies για να καμουφλάρουν τη λιπαρότητα, στην πραγματικότητα είναι καταστροφικά για τα μαλλιά, αφού δημιουργούν πολύ ένταση στις ρίζες με αποτέλεσμα με τον καιρό να δημιουργούνται bald spots κοντά στη γραμμή των μαλλιών.

Το ξέρω ότι η clean girl αισθητική είναι μία από τις μεγαλύτερες τάσεις αυτήν την στιγμή, αλλά αν θέλεις να έχεις υγιή και πλούσια μαλλιά ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείς πριν την υιοθετήσεις… Η συμβουλή μου; Κράτησε αυτά τα χτενίσματα για ιδιαίτερες περιστάσεις, όπως μια βραδινή έξοδο, και προτίμησε να αφήνεις τα μαλλιά σου ελεύθερα ή πιασμένα σε loose styles στο γραφείο, τη σχολή, το σπίτι ή τη βόλτα για καφέ.

Extra Tip: Αν το πρόβλημα επιμένει, αναζήτησε τη συμβουλή του δερματολόγου σου. Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν σου χαρίσει το αποτέλεσμα που θέλεις, ίσως χρειαστεί να κάνεις κάτι πιο δραστικό για να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση, όπως η μεσοθεραπεία ή η μεταμόσχευση μαλλιών.