Топ тениска екипировка от топ треньори

Топ тениска екипировка от топ треньори

Научете се от най-добрите!

Какви са причините да обичате тениса?

Нашите тенисисти единодушно отговориха, че тенисът:

  1. Е идеалният спорт за физическо и психическо здраве
  2. Отразява реалния живот, някои дни са "добри", а други не толкова. Никога не знаеш обаче, докато не свърши
  3. Винаги има място за подобрение. Нещо, което можеш да научиш, за да станеш по-добър

Тенис екипировката играе много важна роля в тренировките и мачовете. Но кой ще ни помогне с нещо толкова важно?

Попитахме професионални тенисисти, треньори, шампиони, атлети и майстори за екипировката, която избират въз основа на техния богат опит.

По-долу ще намерите отговорите, които ни дадоха, и сме сигурни, че ще ви помогнат да имате още повече "добри" дни в игрите си!

Ракети

Колко често трябва да сменяте ракетата си?

Зависи от употребата, нивото на играча и новите модели, които се пускат на пазара.

  • Ако играете 1-2 пъти седмично, тогава можете да я сменяте на всеки 4 години.
  • Ако играете по-редовно, тогава предпочитайте да я подновявате на всеки 2 години.

Най-меката ракета за защита срещу тенис лакът

Wilson Clash 100L V2
  • Размер на главата: 645 кв. см
  • Дължина: 68.58 см / 27 инча
  • Твърдост на рамката: 55
  • Баланс: 31.5 см

Ракетата Wilson Clash 100L V2 предлага голяма гъвкавост и комфорт при игра. Размерът на главата от 645см² ще осигури максимална точност в ударите ви.

Теглото от 280гр в комбинация с балансовата точка на 31.5см ще ви предложи по-добро управление на ракетата, както и отлична стабилност при мощни удари.

Моделът на струните 16×19 осигурява по-голяма мощност в ударите, като също така допринася за увеличаване на спина. Тя е насочена към играчи, търсещи гъвкавост, мощност и стабилност.

Какви ракети бихте препоръчали за възрастен, който започва да се учи?

Ако сте нови в спорта, препоръчваме да закупите лека ракета с тегло от 270 до 290 г.

Конкретно, мъжете трябва да имат ракети с тегло от 270 до 290 г, докато жените средно трябва да имат ракети, които са с 10 до 15 г по-леки. Размерът на главата трябва да бъде от 100 до 105 квадратни инча.

Какви ракети бихте препоръчали за дете (6+ години), което започва да се учи?

Зависи от височината и телосложението на детето. Все пак, предпочитайте детска ракета.

Най-добри препоръки за начинаещи деца на възраст 6+ години.

Тенис обувки

За клей кортове:

Тенис обувките за клей кортове имат подметка с шарка на рибена кост. Те се нуждаят от меки обувки, за комфорт при бягане и безопасно плъзгане.

Любимите обувки на професионалистите за клей кортове

ASICS Gel-Resolution 9 Clay Мъжки Тенис обувки Глинени игрища Стоманено Синьо / Опасно Зелено
  • Система за контрол на въртенето на петата
  • Горна част, изработена от DYNAFIT
  • Технологии GEL, DYNAWRAP & DYNAWALL
  • Материал AHARPLUS във външната подметка

ASICS Gel-Resolution 9 остават верни на своята ориентация и се отличават с уникална стабилност, предлагайки отлична поддръжка дори в най-тежките условия. Освен това, новият модел значително е подобрил еластичността и комфорта.

За твърди кортове:

Всички обувки, които нямат подметка с шарка на рибена кост, са идеални за твърди кортове. Препоръчват се всякакви универсални обувки.

Любимите обувки на професионалистите за твърди кортове

ASICS Gel-Resolution 8 Мъжки Тенис обувки Всички съдилища Синьо Гмуркане / Бяло
  • Протектор за пръсти Pguard
  • Технология Dynawrap
  • Горна част Flexion fit
  • Подметка Ahar

Тенис обувката Gel-Resolution 8 предлага висока отзивчивост и незабавно усещане за корта. Горната част, изработена от Flexion fit, осигурява поддръжка като обгръща крака, тъй като включва технологията Dynawall, която предлага допълнителна стабилност в средната част на стъпалото по време на странични движения и бягане от единия край на корта до другия.

Със системата за контрол на въртящия момент в петата, тя дава усещане за стабилност по време на резки движения. Известна със своята характерна Gel технология в петата и средната част, тази обувка драстично намалява ударите и стартира на корта.

Накрая, тя включва материал Ahar в подметката, който, комбиниран със системата за защита Pguard на пръстите, увеличава сцеплението на корта, като същевременно я прави по-издръжлива.

За килим:

Подобно на клей кортовете, обувките, използвани на килим, имат подметка с рибена кост. Нуждаете се от меки обувки, защото тичате много и трябва да ви е удобно.

Любимите обувки на професионалистите за кортове с килим

ASICS Gel-Resolution 8 Мъжки Тенис обувки Глинени игрища Soft Sky / Dive Blue
  • PGUARD защита за пръстите
  • DYNAWRAP конструкция за поддръжка
  • AHAR+ гумена подметка
  • GEL технология в задната и предната част на стъпалото

Asics Gel-Resolution 8 ще ви помогне да завладеете основната линия, като включва FLEXION FIT в горната част, за абсолютно комфортно прилягане. Технологията DYNAWALL предлага стабилност при странични движения.

Освен това, те разполагат с издръжлива подметка от материал AHAR+, която ви дава свобода и гъвкавост да се движите във всяка посока с лекота.

Струни

Любимите корди на професионалистите за контрол

Luxilon Alu Power Черна Тенис Връзка Син Ф1.25мм
  • Тип на кордажа: Монофиламент
  • Текстура на кордажа: Кръгла
  • Дебелина на кордажа: 1.25 мм
  • Напречно сечение: 1.25 мм

Тенис корда от Luxilon е идеална за играчи, които търсят перфектния баланс между мощ и контрол. Цветовият ѝ избор е син, добавяйки елегантно усещане към вашата игра.

Диаметърът на кордата е 1.25mm, като предлага отлично усещане и прецизност по време на игра. Тази издръжлива корда е проектирана да издържа на високите натоварвания на тениса, като същевременно осигурява възможно най-добра производителност.

Любимите корди на професионалистите за въртене

Babolat PRM Power Черна Тенис Връзка Син 12м, Ф1.30мм
0
0
от 16,90 €
  • Тип на кордажа: Монофиламент
  • Текстура на кордажа: Полигонална
  • Употреба на кордажа: Идеален за въртене
  • Дължина: 12м

Тенис кордата на Babolat предлага отлична производителност за играчите, които желаят да подобрят играта си. С диаметър 1.30 мм, тя е идеална за тези, които предпочитат силно и контролирано усещане при игра. Дължината от 12 м позволява пълно обновяване на вашата ракета, като гарантира, че ще можете да постигнете максимума при всеки удар.

  • Включва дължина 12 м за лесен монтаж
  • Разполага с диаметър 1.30 мм за повишена издръжливост
  • Монофилна конструкция за по-добро усещане
  • Предлага се в впечатляващ син цвят

Любимите корди на професионалистите за мощност

Babolat RPM Blast Черна Тенис Връзка Черен 12м, Ф1.30мм
0
0
от 16,90 €
  • Тип струна: Монофиламент
  • Текстура на струна: Полигонална
  • Дължина: 12м

    Корда за тенис ракета Babolat

    Характеристики:

    • Тип корда: Едножична
    • Текстура на мрежата: Полигонална
    • Дължина: 12m
    • Опаковка: Комплект (12м)
    • Цвят: Черен
    • Контрол: 90%
    • Издръжливост: 80%
    • Мощност: 70%

    Предлага се в диаметри: 1.20mm, 1.25mm, 1.30mm

    Грип

    Overgrip - най-добрите дръжки въз основа на тяхната здравина.

    Оборудване

    Топ 5 тенис обучение - оборудване извън корта

    В изследването за любимото оборудване на тенис професионалистите взеха участие 20 професионални тенис треньори и атлети с участия и отличия в национални и международни състезания, включително:

    • Василея Склавуну, Професионален Тенис Треньор
    • Вирон Арапоглу, Професионален Тенис Треньор
    • Георгиос Мамасис, Професионален Тенис Треньор, участие в национални състезания
    • Дионисис Ламбопулос, Професионален Тенис Треньор в АОК Кифисия, участие в европейски състезания като атлет и финалист на Гръцката Купа
    • Никос Пулиос, Професионален Тенис Треньор и атлет
    • Панайотис Айас Дракопулос, тенис атлет
    • Панайотис Николудис, Учител по физическо възпитание със специализация в тениса, Професионален Тенис Треньор
    • Спирос Бардис, Професионален Тенис Треньор
    • Стратос Спиридопулос, Професионален Тенис Треньор
    • Христос Георгутис, Професионален Тенис Треньор

    Свързани статии

    Тенис ракети: Намери подходящата за теб!
    Гимнастика с ластици: Упражнения за всяко ниво
    Домашен фитнес: гимнастика у дома с подходящото оборудване
    Ъпгрейдни летните си приключения!