Pe lângă alimentația corectă și exercițiile fizice pentru menținerea formei tale și îngrijirea feței tale pentru o piele sănătoasă, un aspect atrăgător include și părul tău. 

Prin urmare, nu trebuie să uiți nici de îngrijirea părului tău, astfel încât să afișezi, per ansamblu, o imagine strălucitoare. Mai jos vei găsi sfaturi importante și utile, pentru a-ți crea o rutină simplă și eficientă de îngrijire a părului. 

# Începe cu o spălare corectă

Pentru a avea păr puternic și strălucitor, trebuie să ai grijă mai întâi de sănătatea scalpului tău. Iar acest lucru se va întâmpla alegând șamponul potrivit și de calitate, în funcție întotdeauna de tipul părului tău. Fie că ai părul slăbit, fie că ai părul gras sau chiar dacă suferi de scalp uscat sau mătreață, există produse potrivite pentru fiecare caz. Totuși, ar trebui întotdeauna să eviți acele produse care conțin ingrediente chimice dăunătoare pentru pielea și părul tău.

• Pentru părul uscat, predispus la electrizare, caută produse hidratante care conțin uleiuri, unturi și alte ingrediente nutritive.
• Pentru părul gras, caută produse care conțin ingrediente precum ulei de arbore de ceai și mușețel.
• Pentru părul care se rupe ușor, caută produse de restructurare care conțin proteine, precum colagenul și keratina.

Un alt lucru pe care ar trebui să-l ții minte este să nu folosești apă foarte fierbinte, deoarece are proprietatea de a îndepărta uleiurile naturale ale pielii și de a provoca scalp uscat. Și dacă totuși ai făcut un duș fierbinte cu aburi, încearcă să termini cu o clătire mai călduță sau rece, astfel încât părul tău să arate sănătos și strălucitor, și nu electrizat și tern atunci când se usucă.

În cele din urmă, ar fi de preferat să nu te speli pe cap mai mult de trei ori pe săptămână, cu excepția cazului în care scalpul tău este deosebit de gras. Poți crede că tratezi părul uscat prin spălări mai dese, deoarece îi lipsește hidratarea, dar, de fapt, nu îi menții uleiurile naturale și îl lași tern și fragil.

# Folosește balsam de păr

Chiar dacă ai folosit șampon cu ingrediente naturale, prin spălări frecvente poți pierde o parte din uleiurile nutritive ale părului tău. Un conditioner potrivit înlocuiește uleiurile pierdute, protejează și hrănește scalpul, ajută la creșterea firelor de păr și îmbunătățește, în ansamblu, sănătatea părului tău. 

Este suficient să aplici balsamul de păr de două până la trei ori pe săptămână, atât pe scalp, cât și pe vârfurile părului. 

# Nu-ți freca părul pentru a-l usca

După spălarea corectă, nu ar trebui să omiți nici uscarea corectă. Părul este fragil atunci când este ud, așa că, dacă pur și simplu îl freci cu un prosop pentru a-l usca, singurul lucru pe care îl vei obține este să „rupi” firele de păr. Mai bine tamponează ușor părul cu prosopul și îndreaptă-l în direcția lui naturală. Dacă ai părul mai lung și preferi uscarea cu fohnul, ar fi bine să folosești un produs special pentru protecție termică pe lungimi și pe vârfuri. 

De asemenea, nu-ți pieptăna părul când este încă ud. Poate părea mai ușor, dar în realitate poate duce la mai multe daune. O pieptene sau o perie de păr potrivită este importantă pentru a evita ruperea firului de păr și efectul de frizz. 

# Ai grijă de stylingul potrivit 

În ceea ce privește produsele de styling, ceea ce își doresc majoritatea este ceva care oferă mișcare naturală, dar și fixare puternică în același timp. În funcție de stilul pe care vrei să-l obții, vei alege produsul potrivit. Dacă îți place un stil îngrijit, folosirea gelului de păr sau a pomadei pe părul ud îl va ajuta să arate proaspăt și îngrijit toată ziua.

Un gel de păr este, în general, mai ușor și se întinde mai ușor pe păr. Alege unul care nu conține alcool, deoarece alcoolul usucă părul. Pomadele și cremele de coafat sunt ideale pentru părul creț sau mai rebel, deoarece sunt mai dense, dar sunt și mai greu de clătit. 

În orice caz, însă, ar trebui să fii atent să aibă proprietăți antioxidante, astfel încât să respingă umiditatea, dar să ofere durabilitate mare stylingului, fără reziduuri. De asemenea, ar trebui să citești cu atenție instrucțiunile de utilizare. 

Dacă ați găsit utile sfaturile de mai sus, asigurați-vă că le aplicați în rutina zilnică, construind în același timp o relație de încredere cu frizerul dumneavoastră. O tunsoare ușoară la fiecare șase până la opt săptămâni, împreună cu o îngrijire atentă folosind produsele potrivite, vă vor asigura că aveți păr sănătos și puternic.