Методът Захранване, водено от бебето, известен като BLW, стана изключително популярен сред новите родители през последните години.

Въпреки че терминът захранване практически означава прекратяване на кърменето, той се отнася до преходен етап между кърменето и въвеждането на твърди храни, при който родителите предлагат на бебето малки парченца храна, като меки плодове, варени зеленчуци и месо, или дори здравословни версии на храни като палачинки и мъфини.

Основната идея е, че детето започва да се запознава, влиза в контакт и изследва различни храни в малки порции самостоятелно, със собствено темпо и без натиск. Опитът се прави с ръцете им и чрез това те сами откриват какво харесват, насочват родителите, като същевременно учат различните текстури и вкусове в оригиналната им форма - не пасирани с лъжица, както е обичайно.

Как да включите BLW в ежедневието си?

След като сте обсъдили с вашия педиатър възможността за такъв метод на хранене, можете спокойно да включите BLW в ежедневната си рутина. Педиатърът ще ви насочи кога е подходящият момент да започнете, дали бебето ще получава всички необходими хранителни вещества и ще изберете храните, които може да яде.

По-долу ще намерите няколко съвета за по-плавен преход:

• Прилагайте метода по време на хранене, когато и останалата част от семейството е на масата, за да усеща бебето, че яде същата храна, без ограничения. Също така, когато вижда всички да се хранят, е по-готово да опита и да изследва нови храни.
• Погрижете се да се снабдите с чинийки с нехлъзгащо се дъно, за да сте сигурни, че детето няма да хвърли цялата чиния на пода и храната няма да се похаби. Също така, предпочетете чинийки с отделения, които ви позволяват да поставите различни храни. Така става по-ясно и за детето кое какво е.
• Ще ви трябва също силиконова лигавничка – за предпочитане, за да не се цапа детето и да се почиства по-лесно. Можете, разбира се, да вземете и цял комплект за хранене, който ще ви улесни, тъй като съдържа всичко необходимо.

• Давайте на детето разнообразие от храни, като се опитвате на всяко хранене да включвате храни от различни групи (зеленчуци, въглехидрати, протеини). Същевременно експериментирайте с вкусовете, особено в началото, за да видите какво му харесва.
• Много родители, за да избегнат бъркотията и безпорядъка, които тази методика неминуемо причинява, оставят децата в столчето или седалката им и постилат голям чаршаф, кърпа или – още по-добре – покривка за маса, така че по-късно да е много по-лесно да почистят.

• Не оставяй детето без надзор, докато се храни. Така и го насърчаваш да продължи, прекарваш с него тези първи важни моменти, като същевременно го наблюдаваш.
• Продължавай да кърмиш или да даваш млечна формула на детето с обучителна чашка - избягвайки шишето - между храненията, за пълноценно усвояване на хранителни вещества.
• В случай че сте навън, можеш да дадеш на детето свеж плод или дори част от храната му.

Какви са ползите от BLW?

Може да изглежда поразително в началото и може да почувствате, че ще бъде много трудно, но просто помислете за ползите, които ще има предимно за детето както сега, така и в бъдеще, както и за вас самите.

Но какво ще спечели детето от всичко това и как този метод на хранене ще помогне на родителя?

За детето

• Здравословни хранителни навици и намалена вероятност от детско затлъстяване
• Развитие на моторни умения и координация между ръцете и очите
• Повишаване на самоувереността
• Чувство за независимост и поемане на инициативи
• По-бърз преход към твърди храни

За родителите

• Намаляване на стреса
• Спестяване на време
• Насоки от децата за следващите хранения

Затова се консултирайте с вашия педиатър и започнете възможно най-скоро!