Die Baby-Led Weaning-Methode, allgemein bekannt als BLW, ist in den letzten Jahren bei neuen Eltern sehr beliebt geworden.

Obwohl der Begriff Abstillen praktisch das Ende des Stillens bedeutet, bezieht er sich auf eine Übergangsphase zwischen dem Stillen und der Einführung von fester Nahrung, bei der Eltern dem Säugling kleine Stücke von Lebensmitteln wie weiche Früchte, gekochtes Gemüse und Fleisch oder sogar gesunde Versionen von Lebensmitteln wie Pfannkuchen und Muffins anbieten.

Die allgemeine Idee ist, dass das Kind beginnt, sich mit verschiedenen Lebensmitteln in kleinen Portionen vertraut zu machen, in Kontakt zu kommen und sie auf eigene Faust und in seinem eigenen Tempo zu erkunden, ohne Druck. Der Versuch erfolgt mit den Händen, und dadurch entdecken sie selbst, was ihnen gefällt, leiten die Eltern an, während sie gleichzeitig die verschiedenen Texturen und Geschmacksrichtungen in ihrer ursprünglichen Form kennenlernen - nicht mit einem Löffel zerdrückt, wie es üblich ist.

Wie Sie BLW in Ihren Alltag integrieren können;

Nachdem Sie mit Ihrem Kinderarzt die Möglichkeit einer solchen Ernährungsmethode besprochen haben, können Sie BLW bedenkenlos in Ihre tägliche Routine integrieren. Der Kinderarzt wird Sie darüber beraten, wann der richtige Zeitpunkt ist, um zu beginnen, ob das Baby alle notwendigen Nährstoffe erhält und Sie werden sich auf die Lebensmittel einigen, die es essen kann.

Unten finden Sie einige Tipps für einen reibungsloseren Übergang:

• Wenden Sie die Methode an, wenn die restliche Familie am Tisch sitzt, damit das Baby das gleiche Essen fühlt, ohne Einschränkungen. Außerdem ist es, wenn es alle beim Essen sieht, eher bereit, neue Lebensmittel zu probieren und zu erkunden.
• Stellen Sie sicher, dass Sie Rutschfeste Teller besorgen, um sicherzustellen, dass das Kind den Teller nicht komplett vom Tisch wirft und das ganze Essen umsonst verschwendet wird. Außerdem bevorzugen Sie Tellerringe mit Fächern, die es ermöglichen, verschiedene Lebensmittel zu platzieren. So wird für das Kind klarer, was was ist.
• Sie benötigen außerdem Silikonsauger – vorzugsweise, um das Kind nicht zu verschmutzen, und es ist auch leichter zu reinigen. Natürlich können Sie auch ein vollständiges Essensset kaufen, das Ihnen die Arbeit erleichtert, da es alle notwendigen Utensilien enthält.

• Gib dem Kind eine Vielzahl von Lebensmitteln, versuche bei jeder Mahlzeit Lebensmittel aus verschiedenen Gruppen zu integrieren (Gemüse, Kohlenhydrate, Proteine). Experimentiere gleichzeitig mit den Geschmäckern, besonders in den ersten Zeiten, um herauszufinden, was ihm schmeckt.
• Viele Eltern lassen ihre Kinder in den Hochstuhl oder in den Sitz, um den Trubel und die Unordnung zu vermeiden, die diese Methode zwangsläufig verursacht. Sie decken den Boden mit einem großen Bettlaken, Handtuch oder – noch besser – Tischdecke ab, um es später viel einfacher aufzuräumen.

• Behalte das Kind während des Essens nicht unbeaufsichtigt. So ermutigst du es, weiterzumachen, verbringst diese ersten wichtigen Momente mit ihm und achtest gleichzeitig auf es.
• Setze das Stillen oder die Gabe von Milchformel beim Kind fort, zusammen mit einem Lerntrinkbecher – vermeide dabei die Schnabeltasse – zwischen den Mahlzeiten, um eine vollständige Aufnahme von Nährstoffen zu gewährleisten.
• Falls du draußen bist, kannst du dem Kind eine frische Frucht oder sogar einen Teil seiner Mahlzeit geben.

Was sind die Vorteile von BLW?

Es mag anfangs überwältigend erscheinen und Sie könnten das Gefühl haben, dass es sehr schwierig sein wird, aber bedenken Sie nur die Vorteile, die es hauptsächlich für das Kind sowohl jetzt als auch in der Zukunft sowie für Sie selbst haben wird.

Aber was wird das Kind von all dem gewinnen und wie wird diese Fütterungsmethode den Eltern helfen?

Für das Kind

• Gesunde Essgewohnheiten & geringere Wahrscheinlichkeit von Säuglingsfettleibigkeit
• Entwicklung der motorischen Fähigkeiten & Hand-Auge-Koordination
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Sinn für Unabhängigkeit & Eigeninitiative
• Schnellerer Übergang zu fester Nahrung

Für die Eltern

• Reduzierung von Stress
• Zeitersparnis
• Anleitung durch die Kinder für die nächsten Mahlzeiten

Deshalb konsultieren Sie Ihren Kinderarzt und beginnen Sie so schnell wie möglich!