Дойде ли отново моментът за смяна на пелената и те облива студена пот? Процедурата ли ти причинява тревога и не знаеш как да се справиш, така че да осигуриш максимална безопасност за твоето бебче и сигурен успех? 

Нека видим как можеш да превърнеш процедурата в детска игра стъпка по стъпка и какво ще ти е необходимо!

Необходимите неща за смяната

Преди да започнеш процедурата, увери се, че си събрал/а всичко, което ще ти помогне да се справиш със смяната на пелената на твоето бебе, за да не бъдеш изненадан/а. 

Но кои са необходимите неща?

1. Пелени: Една никога не е достатъчна, тъй като има вероятност нещо да не се получи добре и да ти потрябва втора. Или дори, за да отвлечеш вниманието на твоето бебе, може да се наложи да му дадеш една пелена, за да се занимава, докато ти правиш смяната спокойно. Също така, през преходните периоди може да ти трябват повече от един размер, за да видиш кой е най-удобен за твоето бебе. Както и да е, да имаш достъп до повече от една пелена по време на смяната ще ти бъде много полезно, за да не останеш никога без.
2. Бебешки мокри кърпички: Ако нямаш непосредствен достъп до вода и баня, за да почистиш бебето си по естествен начин след смяната, тогава бебешките мокри кърпички са твоят съюзник. За да осигуриш максимална защита за твоето бебе, можеш да използваш бебешки мокри кърпички с 99% вода. 
3. Крем против подсичане и раздразнения: Кремът против подсичане и раздразнения е задължителен продукт, който трябва да имаш при смяната на пелената, тъй като е обичайно, особено при бебета на възраст от 8 до 10 месеца, да се появяват обриви и раздразнена кожа. Това може да се дължи и на редица други фактори, като честотата на смяна на пелената или въвеждането на твърди храни.
4. Маса за повиване: Много пъти смяната на пелената се превръща в много трудна и болезнена процедура за родителя, тъй като може често да се налага да се навежда. Затова можеш да се снабдиш с мебел-маса за повиване, идеална за да бъде твоето бебе на правилната височина по време на смяната на пелената. Алтернативно можеш да поставиш подложка за повиване върху скрин или върху всяка друга повърхност, която ти е удобна.
5. Кош за изхвърляне на пелени: За да не се налага да изхвърляш пелените в контейнера за отпадъци у дома и да разнасяш миризмите из цялото пространство, можеш да имаш кош близо до масата за повиване на бебето, за да изхвърляш пелените директно там. Тези кошове са специални, тъй като разполагат със система за завъртане и запечатване за изолиране на миризмите и микробите.
6. Подложка за повиване: Една подложка за повиване винаги е полезна, за да я постелеш върху всяка повърхност, където и да се намираш, и да я превърнеш в маса за повиване за секунди. 
7. Одеяло или кърпа: Накрая, една кърпа или малко одеялце може да свърши тази работа и да те освободи от това да търсиш къде да смениш пелената на твоето бебе.

Смяна на пелена стъпка по стъпка

След като сте се уверили, че имате всичко необходимо и един (или повече) резервни комплекти дрехи за всякакви ситуации, можете да започнете да сменяте пелената.

Какви са стъпките, които трябва да следвате?

1. След като поставите бебето на масата за смяна или на някаква повърхност, свалете пелената, която носи, и я увийте, за да запечатате отпадъците вътре, използвайки лепящите ленти. Можете да я изхвърлите в специалния кош за пелени или да я поставите в торба и да я изхвърлите по-късно в домашния кош за боклук.
2. След това почистете бебето с бебешки кърпички или, ако имате достъп до чиста вода, изплакнете го добре и го подсушете с кърпа. Използвайте нежни движения (винаги отпред назад) и се уверете, че сте почистили добре кожата на бебето във всички зони. 
3. След като сте почистили добре зоната, можете да нанесете крем за обриви или превантивен крем за раздразнения и зачервявания.
4. Когато бебето ви е готово и чисто, внимателно повдигнете краката му с една ръка и с другата поставете отворена чиста пелена отдолу. Спуснете краката на бебето и издърпайте предната част на пелената нагоре, за да обгърне коремчето му под пъпа.
5. Накрая, запечатайте пелената със страничните лепящи части, така че да прилепне удобно около кръста на бебето, без да е прекалено стегната или прекалено хлабава. Искаме комфорт, но и стабилност. За да се уверите в това, проверете дали двата ви пръста могат удобно да преминат между пелената и стомаха на бебето.

След като сте сигурни, че сте поставили пелената правилно и сте се уверили, че бебето ви е в контролирана зона, измийте ръцете си обилно и дезинфекцирайте зоната, където сте направили смяната, за да избегнете предаването на микроби и други организми.

Смяна на пелена за момче или момиче?

Знаете ли, че е добре да следвате различна процедура за смяна на пелена в зависимост от това дали вашето бебе е момче или момиче? Нека разгледаме някои съвети!

Смяна на пелена за момче

Освен горепосочените стъпки, когато сменяте пелена на момче, е добре да покриете гениталната му област с малка кърпа или плат, за да избегнете инциденти и да предотвратите намокряне на вас или околните. Освен това, преди да закрепите пелената, уверете се, че гениталната му област е насочена надолу, за да избегнете течове.

Смяна на пелена за момиче

От друга страна, смяната на пелена за момиче, освен горепосочените стъпки, изисква специално внимание при почистването. Особено при избърсване на вашето бебе, трябва да правите движения само отпред назад, за да намалите шансовете за потенциална инфекция.

Често задавани въпроси

Колко често трябва да сменям пелените на бебето си през деня?

В първите дни и колкото по-малко е вашето бебе, толкова повече смени ще са необходими. Първоначално ще трябва да сменяте пелените около 10 пъти на ден, а с времето този брой постепенно ще намалява.

Препоръчително е да сменяте пелените всеки път, когато бебето има изхождане, но също и междувременно, когато забележите, че пелената е доста мокра. Тези моменти варират от бебе до бебе и зависят в голяма степен от тяхната диета, евентуални храносмилателни проблеми и възрастта им.

Как ще разбера, че е време за смяна?

Можете да потърсите пелени с индикатор за влага, който ви позволява да видите по всяко време колко е мокра пелената. Когато първоначалната жълта линия стане синя, това означава, че е време за следващата смяна.

Освен това, можете интуитивно да проверите дали пелената е доста мокра, като я почувствате с ръка или я помиришете. "Увиснала" или обемиста пелена също е знак, че е време за смяна.

Как да се справя с течовете?

Уверете се, че пелената пасва добре на тялото на вашето бебе и че сте я закрепили правилно със страничните лепенки. Ако пасването е правилно и течовете продължават, това означава, че е време да смените размера на пелената. Преминаването към по-голям размер не само осигурява по-добро пасване, но и по-голяма абсорбция, така че смени няма да са необходими толкова често.