Τι είναι η Νιασιναμίδη

Η νιασιναμίδη είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά, πολυχρηστικά και ωφέλιμα συστατικά για το δέρμα μας. Ταιριάζει σχεδόν σε όλους τους τύπους δέρματος, λόγω των πολλαπλών της δράσεων και καταπολεμά σημαντικά προβλήματα της επιδερμίδας όπως αφυδάτωση, ακμή, ή δυσχρωμίες. Η νιασιναμίδη είναι μια υδατοδιαλυτή μορφή της βιταμίνης Β3, η οποία συμμετέχει σημαντικά στις κυτταρικές λειτουργίες του δερματικού φραγμού, συνεπώς έχει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της επιδερμίδας του δέρματος μας.

Πώς να την χρησιμοποιείς; 

Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουμε συχνά και καλό είναι όλοι να γνωρίζουμε την ποσότητα και τη συχνότητα που πρέπει να την εντάξουμε στη ρουτίνα μας. Αν είσαι αρχάρια, καλό θα ήταν να ξεκινήσεις με προϊόντα που περιέχουν 2-5% νιασιναμίδη προσφέροντας ήπια δράση και ενυδάτωση. Σιγά σιγά μπορείς να επιλέξεις προϊόντα με 5-10% νιασιναμίδη για πιο δραστικά αποτελέσματα. Ενώ η νιασιναμίδη είναι αρκετά ανεκτή από την επιδερμίδα μας, καλό είναι να προσέξουμε τα προϊόντα με μεγάλη περιεκτικότητα εάν έχουμε ευερέθιστη επιδερμίδα καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.

Καλύτερο είναι να ενσωματώνεται σταδιακά στη ρουτίνα μας. Η νιασιναμίδη βρίσκεται σε μεγάλη γκάμα προϊόντα. Κυριότερα και πιο αποτελεσματικά είναι σε μορφή serum, το οποίο εφαρμόζεται ακριβώς μετά τον καθαρισμό και πριν την ενυδατική. Τα serums διεισδύουν σημαντικά στις στοιβάδες της επιδερμίδες καθιστώντας έτσι τη δράση της νιασιναμίδης πολύ αποτελεσματική.

Συνοψίζοντας, η νιασιναμίδη αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα συστατικά στην περιποίηση του δέρματος μας. Εντάσσοντας τη σταδιακά στη ρουτίνα μας, θα καταφέρουμε να αντιμετωπίζουμε πολλές ατέλειες της επιδερμίδας μας κάνοντας τη να είναι πιο υγειής, λαμπερή και ομοιόμορφη.