Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα για τη ρετινόλη και τα ρετινοειδή γενικότερα. Η ρετινόλη, μία ήπια ουσία της κατηγορίας των ρετινοειδών, χρησιμοποιείται κυρίως για αντιρυτιδική περιποίηση και θα τη βρεις σε προϊόντα νυχτερινής φροντίδας, serum ή κρέμες νυκτός, κι αυτό λόγω της ευαισθησίας που παρουσιάζει στην υπεριώδη ακτινοβολία, το οποίο είναι κάτι που, όπως θα δούμε παρακάτω, πρέπει να προσέξεις.

Τι είναι & ποια τα οφέλη της:

Η ρετινόλη είναι μια μορφή βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει την ανανέωση του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο αρχίζει να μειώνεται μετά την ηλικία των 30. Οι αντιγηραντικές ιδιότητές της οφείλονται στη δράση που ασκεί στα κύτταρα της επιδερμίδας, επιταχύνοντας την αναγέννησή τους, προάγοντας την παραγωγή της ελαστίνης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σταδιακή μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων και τη μείωση του υπερχρωματισμού. 

Άλλα οφέλη της περιλαμβάνουν:

• Την επουλωτική της δράση, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση ουλών που προέρχονται από την ακμή

• Τις απολεπιστικές ιδιότητές της, που δρουν στο βάθος των κυττάρων και αφήνουν το δέρμα λαμπερό και απαλό

• Τη σμηγματορυθμιστική της δράση που μειώνει τη λιπαρότητα

• Τη δράση καθαρισμού των φραγμένων πόρων, που δημιουργούν μαύρα στίγματα και ακμή

Τα αποτελέσματα της ρετινόλης εμφανίζονται συνήθως μετά από τουλάχιστον 12 εβδομάδες χρήσης, αλλά θα αρχίσεις να παρατηρείς ορατή βελτίωση από τις πρώτες 8.

Πότε και πώς εφαρμόζουμε τη ρετινόλη;

Τα προϊόντα ρετινόλης (ορός ή κρέμα) πρέπει να χρησιμοποιούνται τη νύχτα, καθώς το φως του ήλιου μπορεί να μειώσει την επίδρασή τους. Αν έχεις ορό, χρησιμοποίησέ τον αμέσως μετά τον καθαρισμό, για να έχεις το μέγιστο όφελος από τη βιταμίνη Α και στη συνέχεια εφάρμοσε κρέμα ενυδάτωσης.

Τα προϊόντα ρετινόλης θα πρέπει να μπουν σταδιακά στην καθημερινή σου περιποίηση, καθώς αρχικά μπορεί να προκαλέσουν κάποιο ερεθισμό εξαιτίας της αύξησης της βιταμίνης Α στο δέρμα. Επομένως, τον πρώτο καιρό καλό είναι να τη χρησιμοποιείς δύο φορές την εβδομάδα. Για τον επόμενο μήνα εφάρμοσέ τη κάθε δεύτερη νύχτα και στη συνέχεια κάθε βράδυ, αν ανταποκρίνεται καλά το δέρμα σου.

Σε ποια ηλικία θα πρέπει να ξεκινήσει η εφαρμογή της;

Η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει κάποιος τη ρετινόλη, είναι από την ηλικία των 30 και πάνω. Παρόλα αυτά, η χρήση της δεν είναι απαγορευτική και σε μικρότερες ηλικίες, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά, αφού η ρετινόλη ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και αποτρέπει το σχηματισμό μελλοντικών γραμμών και ρυτίδων. Η διαφορά έγκειται στο ότι οι ηλικίες άνω των 30 θα δουν πιό άμεσα αποτελέσματα σε σύγκριση με τους νεότερους.

Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος;

Κάθε τύπος δέρματος θα παρουσιάσει θετικές αλλαγές μετά από την ένταξη της ρετινόλης στη νυχτερινή περιποίηση του προσώπου. Ακόμα και τα ευαίσθητα δέρματα επωφελούνται από τη βιταμίνη Α. 

Μην ξεχνάς να φοράς καθημερινά αντηλιακό, όταν χρησιμοποιείς τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου, καθώς προκαλεί ευαισθησία στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.