Ρετινόλη: Τι είναι, πώς δρα στην επιδερμίδα & γιατί να την εντάξεις στη ρουτίνα σου;

Ρετινόλη: Τι είναι, πώς δρα στην επιδερμίδα & γιατί να την εντάξεις στη ρουτίνα σου;

Tα προϊόντα ρετινόλης έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή τα τελευταία χρόνια στο beauty industry, κι αυτό γιατί βοηθούν στον έλεγχο της ακμής και των πόρων, αλλά κυρίως γιατί μπορούν να μειώσουν τα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές, βελτιώνοντας έτσι την γενική υφή του δέρματος.

Θα την βρεις κυρίως σε προϊόντα νυχτερινής φροντίδας, serum ή κρέμες νυκτός, κι αυτό λόγω της ευαισθησίας που παρουσιάζει στην υπεριώδη ακτινοβολία, το οποίο είναι κάτι που, όπως θα δούμε παρακάτω, πρέπει να προσέξεις.

Ρετινόλη σε Κρέμες Προσώπου:

  • Frezyderm Night Force A+E Rich Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Ενυδάτωση & Αντιγήρανση με Ρετινόλη 50ml

    Frezyderm Night Force A+E Rich Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Ενυδάτωση & Αντιγήρανση με Ρετινόλη 50ml

    από 16,29 €
  • La Roche Posay Redermic Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ατέλειες με Ρετινόλη 30ml

    La Roche Posay Redermic Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ατέλειες με Ρετινόλη 30ml

    από 26,22 €
  • Youth Lab. Reboot Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ανάπλαση με Ρετινόλη 50ml

    Youth Lab. Reboot Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ανάπλαση με Ρετινόλη 50ml

    8
    5
    8
    από 30,00 €
  • Sostar Focus Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ανάπλαση με Ρετινόλη & Κολλαγόνο 50ml

    Sostar Focus Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ανάπλαση με Ρετινόλη & Κολλαγόνο 50ml

    από 4,94 €
  • Version Retinol Elixir Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ατέλειες με Υαλουρονικό Οξύ & Ρετινόλη 50ml

    Version Retinol Elixir Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Αντιγήρανση & Ατέλειες με Υαλουρονικό Οξύ & Ρετινόλη 50ml

    3
    5
    3
    από 59,41 €
  • L'Oreal Paris Revitalift Κρέμα Προσώπου Ημέρας με SPF30 για Ενυδάτωση, Αντιγήρανση & Σύσφιξη με Ρετινόλη 50ml

    L'Oreal Paris Revitalift Κρέμα Προσώπου Ημέρας με SPF30 για Ενυδάτωση, Αντιγήρανση & Σύσφιξη με Ρετινόλη 50ml

    από 10,37 €
  • L'Oreal Paris Revitalift Laser Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Ενυδάτωση, Αντιγήρανση & Λάμψη με Ρετινόλη 50ml

    L'Oreal Paris Revitalift Laser Κρέμα Προσώπου Νυκτός για Ενυδάτωση, Αντιγήρανση & Λάμψη με Ρετινόλη 50ml

    από 15,79 €
  • Version Retinol Aha Κρέμα Προσώπου Ημέρας για Ενυδάτωση & Ανάπλαση με Ρετινόλη 50ml

    Version Retinol Aha Κρέμα Προσώπου Ημέρας για Ενυδάτωση & Ανάπλαση με Ρετινόλη 50ml

    από 43,19 €
  • Medisei Panthenol Extra Κρέμα Προσώπου για Αντιγήρανση με Ρετινόλη 30ml

    Medisei Panthenol Extra Κρέμα Προσώπου για Αντιγήρανση με Ρετινόλη 30ml

    από 8,99 €
  • Cannalab Organics CBD, Υαλουρονικό, Ρετινόλη και Βιταμίνη Ε 24ωρη Κρέμα Προσώπου για Αντιγήρανση με Υαλουρονικό Οξύ & Ρετινόλη 45ml

    Cannalab Organics CBD, Υαλουρονικό, Ρετινόλη και Βιταμίνη Ε 24ωρη Κρέμα Προσώπου για Αντιγήρανση με Υαλουρονικό Οξύ & Ρετινόλη 45ml

    από 21,50 €

σε Serum:

  • La Roche Posay B3 Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    La Roche Posay B3 Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 29,40 €
  • CeraVe Resurfacing Retinol Serum Προσώπου με Ρετινόλη για Λάμψη 30ml

    CeraVe Resurfacing Retinol Serum Προσώπου με Ρετινόλη για Λάμψη 30ml

    από 13,42 €
  • L'Oreal Paris Revitalift Laser Pure Night Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    L'Oreal Paris Revitalift Laser Pure Night Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 14,67 €
  • Medik8 Retinol 10TR 15ml

    Medik8 Retinol 10TR 15ml

    1
    5
    1
    από 69,00 €
  • Medik8 Crystal Retinal 3 Ενυδατικό & Αντιγηραντικό Serum Προσώπου 30ml

    Medik8 Crystal Retinal 3 Ενυδατικό & Αντιγηραντικό Serum Προσώπου 30ml

    από 64,90 €
  • Ahava Safe Retinol Pretinol Serum 30ml

    Ahava Safe Retinol Pretinol Serum 30ml

    0
    0
    από 58,80 €
  • Some By Mi Intense Reactivating Ενυδατικό & Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    Some By Mi Intense Reactivating Ενυδατικό & Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    4
    5
    4
    από 25,90 €
  • Dermalogica Dynamic Skin Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    Dermalogica Dynamic Skin Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    2
    5
    2
    από 87,30 €
  • Neutrogena Retinol Boost Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    Neutrogena Retinol Boost Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 18,05 €
  • CeraVe Resurfacing Retinol Serum Προσώπου με Ρετινόλη για Λάμψη 30ml

    CeraVe Resurfacing Retinol Serum Προσώπου με Ρετινόλη για Λάμψη 30ml

    από 14,28 €
  • La Roche Posay B3 Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    La Roche Posay B3 Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 29,83 €
  • L'Oreal Paris Revitalift Laser Pure Night Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    L'Oreal Paris Revitalift Laser Pure Night Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 14,67 €
  • Sostar Glow Retinol Αντιγηραντικό Booster Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    Sostar Glow Retinol Αντιγηραντικό Booster Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 8,44 €
  • Some By Mi Intense Reactivating Ενυδατικό & Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    Some By Mi Intense Reactivating Ενυδατικό & Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    4
    5
    4
    από 25,90 €
  • Catrice Cosmetics Youth Repairing Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    Catrice Cosmetics Youth Repairing Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 7,98 €
  • The Ordinary Retinol 1% in Squalane Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    The Ordinary Retinol 1% in Squalane Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 16,95 €
  • Youth Lab. Retinol Reboot Serum Ματιών με Ρετινόλη 15ml

    Youth Lab. Retinol Reboot Serum Ματιών με Ρετινόλη 15ml

    από 22,50 €
  • Neutrogena Retinol Boost Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    Neutrogena Retinol Boost Αντιγηραντικό Serum Προσώπου με Ρετινόλη 30ml

    από 20,61 €
  • Frezyderm Skin Restart Vit A Velvet Concentrate Αντιγηραντικό Booster Προσώπου με Ρετινόλη 5ml

    Frezyderm Skin Restart Vit A Velvet Concentrate Αντιγηραντικό Booster Προσώπου με Ρετινόλη 5ml

    από 8,74 €

σε Κρέμες Ματιών:

  • Some By Mi Retinol Intense Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη 30ml

    Some By Mi Retinol Intense Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη 30ml

    1
    4
    1
    από 27,99 €
  • Neostrata Correct Αντιγηραντική & Συσφικτική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη 15ml

    Neostrata Correct Αντιγηραντική & Συσφικτική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη 15ml

    από 39,49 €
  • Ahava pRetinol Ενυδατική & Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη 15ml

    Ahava pRetinol Ενυδατική & Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη 15ml

    1
    5
    1
    από 51,12 €
  • La Roche Posay Redermic R Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη για Ευαίσθητα Μάτια κατά των Μαύρων Κύκλων 15ml

    La Roche Posay Redermic R Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη για Ευαίσθητα Μάτια κατά των Μαύρων Κύκλων 15ml

    από 19,06 €
  • Ahava Time to Hydrate Ενυδατική & Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη & Aloe Vera 15ml

    Ahava Time to Hydrate Ενυδατική & Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών με Ρετινόλη & Aloe Vera 15ml

    2
    5
    2
    από 23,21 €

Τι είναι & ποια τα οφέλη της:

Η ρετινόλη είναι μια μορφή βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει την ανανέωση του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο αρχίζει να μειώνεται μετά την ηλικία των 30. Οι αντιγηραντικές ιδιότητές της οφείλονται στη δράση που ασκεί στα κύτταρα της επιδερμίδας, επιταχύνοντας την αναγέννησή τους και προάγοντας έτσι την παραγωγή της ελαστίνης του δέρματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σταδιακή μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, καθώς και τη μείωση του υπερχρωματισμού

Άλλα οφέλη της περιλαμβάνουν:

  • Την επουλωτική της δράση, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση ουλών που προέρχονται από την ακμή

  • Τις απολεπιστικές ιδιότητές της, που δρουν στο βάθος των κυττάρων και αφήνουν το δέρμα λαμπερό και απαλό

  • Τη σμηγματορυθμιστική της δράση που μειώνει τη λιπαρότητα

  • Τη δράση καθαρισμού των φραγμένων πόρων, που δημιουργούν μαύρα στίγματα και ακμή

Άλλα παράγωγα της Βιταμίνης Α είναι τα Ρετινοεϊδή, τα οποία συνήθως συνταγογραφούνται από γιατρό για την καταπολέμηση της ακμής, και η Ρετινάλη, η οποία αποτελεί πιο ισχυρό συστατικό από την Ρετινόλη, αλλά λόγω της ισχυρής της δράσης, συνήθως προκαλεί ερεθισμούς. Γι' αυτό και η Ρετινόλη αποτελεί την πιο ιδανική επιλογή, καθώς είναι εύκολο να την εντάξεις στη ρουτίνα σου, χωρίς να προκαλέσει έντονους ερεθισμούς.

Τα αποτελέσματα της ρετινόλης εμφανίζονται συνήθως μετά από τουλάχιστον 12 εβδομάδες χρήσης, αλλά θα αρχίσεις να παρατηρείς ορατή βελτίωση από τις πρώτες 8.


Πότε και πώς εφαρμόζουμε τη ρετινόλη;

Τα προϊόντα ρετινόλης (ορός ή κρέμα) είναι καλό να χρησιμοποιούνται τη νύχτα, καθώς το φως του ήλιου μπορεί να μειώσει την επίδρασή τους. Αν έχεις ορό, χρησιμοποίησέ τον αμέσως μετά τον καθαρισμό, σε στεγνό πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ, για να έχεις το μέγιστο όφελος από τη βιταμίνη Α. Στη συνέχεια εφάρμοσε κρέμα ενυδάτωσης. Αν έχεις ρετινόλη σε μορφή κρέμας, την εφααρμόζεις το βράδυ σαν ενυδατική.

Τα προϊόντα ρετινόλης θα πρέπει να μπουν σταδιακά στην καθημερινή σου περιποίηση, καθώς αρχικά μπορεί να προκαλέσουν κάποιο ερεθισμό, εξαιτίας της αύξησης της βιταμίνης Α στο δέρμα. Επομένως, τις πρώτες 2 εβδομάδες καλό είναι να την χρησιμοποιήσεις δύο νύχτες την κάθε εβδομάδα. Για τις επόμενες, εφάρμοσέ τη κάθε δεύτερη νύχτα και στη συνέχεια κάθε βράδυ, αν ανταποκρίνεται καλά το δέρμα σου.

Aν χρησιμοποιείς άλλα οξέα στην ρουτίνα σου, να θυμάσαι ότι η ρετινόλη δεν πρέπει να συνδυάζεται στην ίδια ρουτίνα με: AHA/BHA, Glycolic Acid & Vitamin C, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα, ερυθρότητα και ερεθισμό. 

Μην ξεχνάς να εφαρμόζεις καθημερινά αντηλιακή προστασία, όταν χρησιμοποιείς τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου, καθώς προκαλεί ευαισθησία στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. 

Σε ποια ηλικία θα πρέπει να ξεκινήσει η εφαρμογή της;

Η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει κάποιος τη ρετινόλη, είναι από την ηλικία των 30 και πάνω. Παρόλα αυτά, η χρήση της δεν είναι απαγορευτική και σε μικρότερες ηλικίες, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά, αφού η ρετινόλη ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και αποτρέπει το σχηματισμό μελλοντικών γραμμών και ρυτίδων. Η διαφορά έγκειται στο ότι οι ηλικίες άνω των 30 θα δουν πιό άμεσα αποτελέσματα σε σύγκριση με τους νεότερους τύπους επιδερμίδας.


Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος;

Κάθε τύπος δέρματος θα παρουσιάσει θετικές αλλαγές μετά από την ένταξη της ρετινόλης στη νυχτερινή περιποίηση προσώπου. Ακόμα και τα ευαίσθητα δέρματα επωφελούνται από τη βιταμίνη Α.

To πιο σημαντικό βήμα στο skincare routine σου είναι η αντηλιακή προστασία:

  • La Roche Posay Anthelios Uvmune 400 Invisible Fluid With Perfume Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    La Roche Posay Anthelios Uvmune 400 Invisible Fluid With Perfume Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    από 12,00 €
  • Beauty of Joseon Relief Sun Rice Probiotics Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    Beauty of Joseon Relief Sun Rice Probiotics Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    από 18,87 €
  • Thank You Farmer Sun Project Light Sun Essence Αντηλιακή Λοσιόν Προσώπου SPF50 40ml

    Thank You Farmer Sun Project Light Sun Essence Αντηλιακή Λοσιόν Προσώπου SPF50 40ml

    από 20,40 €
  • Shiseido UV Protective Compact Foundation Αδιάβροχη Αντηλιακή Πούδρα Προσώπου SPF30 με Χρώμα Medium Ivory 12gr

    Shiseido UV Protective Compact Foundation Αδιάβροχη Αντηλιακή Πούδρα Προσώπου SPF30 με Χρώμα Medium Ivory 12gr

    από 33,35 €
  • Frezyderm Sun Screen Color Velvet Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 με Χρώμα 50ml

    Frezyderm Sun Screen Color Velvet Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 με Χρώμα 50ml

    από 15,80 €
  • La Roche Posay Anthelios Correct Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    La Roche Posay Anthelios Correct Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    από 15,68 €
  • Vichy Ideal Soleil Anti-Age 1 in 1 Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    Vichy Ideal Soleil Anti-Age 1 in 1 Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

    από 14,12 €
  • Avene Sunsimed Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 80ml

    Avene Sunsimed Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 80ml

    από 17,68 €
  • Ducray Melascreen UV Light Cream Normal to Combination Skin Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 80ml

    Ducray Melascreen UV Light Cream Normal to Combination Skin Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 80ml

    21,17 €
  • Lierac Sunissime Fluide Protecteur Anti-Age Global Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 40ml

    Lierac Sunissime Fluide Protecteur Anti-Age Global Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 40ml

    από 18,60 €
  • Galderma Actinica Αντηλιακή Λοσιόν Προσώπου SPF50 80ml

    Galderma Actinica Αντηλιακή Λοσιόν Προσώπου SPF50 80ml

    από 15,10 €

Σχετικά Άρθρα

Τα καλύτερα serum για το πρόσωπο (2024)
S for Skincare: 5 κορεάτικες μάσκες ιδανικές για τις ανάγκες της ξηρής επιδερμίδας!
Νιασιναμίδη: Το συστατικό-σύμμαχος για μια λαμπερή και υγιή επιδερμίδα!
10+1 Korean skincare steps: Tι είναι το k-beauty & πώς να το εντάξεις στη ρουτίνα σου
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες
Δες όλες τις κατηγορίες