Какво е и какви са нейните ползи:

Ретинолът е форма на витамин А, която стимулира обновяването на кожата и производството на колаген, който започва да намалява след 30-годишна възраст. Анти-ейджинг свойствата й се дължат на действието върху клетките на епидермиса, ускорявайки тяхното възстановяване и подпомагайки производството на еластин в кожата. Това води до постепенно намаляване на фините линии и бръчки, както и намаляване на хиперпигментацията.

Други ползи включват:

• Заздравяващото й действие, което помага при белези, причинени от акне

• Ексфолиращите й свойства, които действат в дълбочина на клетките и оставят кожата сияйна и мека

• Себорегулиращото й действие, което намалява омазняването

• Действието й за почистване на запушените пори, които причиняват черни точки и акне

Други производни на витамин А са ретиноидите, които обикновено се изписват от лекар за борба с акнето, и ретиналът, който е по-силна съставка от ретинола, но поради силното си действие често предизвиква раздразнения. Затова ретинолът е най-подходящият избор, тъй като лесно може да се включи в рутината ти, без да предизвиква силни раздразнения.

Резултатите от ретинола обикновено се появяват след поне 12 седмици употреба, но ще започнеш да забелязваш видимо подобрение още от първите 8.

Ще го откриеш основно в продукти за нощна грижа, серуми или нощни кремове, и това е поради чувствителността му към ултравиолетовата радиация, което, както ще видим по-долу, е нещо, на което трябва да обърнеш внимание.

Какво представлява и какви са неговите ползи:

Ретинолът е форма на витамин А, който подобрява обновяването на кожата и производството на колаген, което започва да намалява след 30-годишна възраст. Неговите анти-ейдж свойства се дължат на действието му върху кожните клетки, ускорявайки тяхната регенерация и така насърчавайки производството на кожен еластин. Това води до постепенно намаляване на фините линии и бръчки, както и до намаляване на хиперпигментацията. 

Други ползи включват:

• Неговото лечебно действие, което помага при справяне с белези, причинени от акне

• Неговите ексфолиращи свойства, които действат дълбоко в клетките и оставят кожата сияйна и гладка

• Неговото себум-регулиращо действие, което намалява омазняването

• Неговото почистващо действие върху запушените пори, които създават черни точки и акне

Други деривати на витамин А включват ретиноиди, които обикновено се предписват от лекар за борба с акне, и ретинал, който е по-силна съставка от ретинола, но поради силното си действие обикновено причинява раздразнения. Затова ретинолът е най-идеалният избор, тъй като лесно се включва в рутината ви без да причинява сериозни раздразнения.

Резултатите от ретинола обикновено се появяват след поне 12 седмици употреба, но ще започнете да забелязвате видимо подобрение от първите 8.

Кога и как прилагаме ретинола?

Продуктите с ретинол (серум или крем) е добре да се използват през нощта, тъй като слънчевата светлина може да намали тяхното действие. Ако имаш серум, използвай го веднага след почистване, върху сухо лице, шия и деколте, за да извлечеш максимална полза от витамин А. След това нанеси хидратиращ крем. Ако имаш ретинол под формата на крем, го нанасяш вечер като хидратиращ продукт.

Продуктите с ретинол трябва да се включват постепенно в ежедневната ти грижа, тъй като в началото могат да предизвикат известно раздразнение, поради увеличаването на витамин А в кожата. Затова през първите 2 седмици е добре да го използваш две нощи всяка седмица. През следващите го нанасяй всяка втора нощ и след това всяка вечер, ако кожата ти го понася добре.

Ако използваш други киселини в рутината си, помни, че ретинолът не трябва да се комбинира в една и съща рутина с: AHA/BHA, Glycolic Acid & Vitamin C, тъй като това може да доведе до лющене, зачервяване и раздразнение. 

Не забравяй да нанасяш ежедневно слънцезащита, когато използваш ретинол в рутината си, тъй като той причинява чувствителност към ултравиолетовите лъчи на слънцето. 

На каква възраст трябва да започне приложението му?

Идеалната възраст за започване на използването на ретинол е от 30 години нагоре. Въпреки това, използването му не е забранено за по-млади възрасти, тъй като може да се използва превантивно, защото ретинолът стимулира производството на колаген и предотвратява образуването на бъдещи линии и бръчки. Разликата е в това, че тези над 30 години ще видят по-непосредствени резултати в сравнение с по-младите типове кожа.

Подходящ ли е за всички типове кожа?

Всеки тип кожа ще покаже положителни промени след включването на ретинол в нощната грижа за кожата. Дори чувствителната кожа се възползва от витамин А.