Преди да прибегнете до фармацевтични лечения, можете да се справите и подобрите ситуацията с няколко прости стъпки за самопомощ.

Направи правилно почистване на кожата

Къпането ти не трябва да продължава повече от 5-10 минути и температурата на водата не бива да е твърде висока. Предпочети продукти за суха кожа.

Добрата хидратация е нещо повече от необходимост

Хидратирай, докато кожата е още влажна след всеки душ, дори след всеки контакт със сапун и вода. Предпочитай кремове за тяло, специално разработени за атопична кожа или кремове за ръце, които възстановяват епидермиса.

Облекчаване на дискомфорта и сърбежа

Когато зачервените участъци на кожата станат непоносими, можеш да опиташ и някои кремове, които контролират силния сърбеж и възпалението.

Ако искаш да научиш повече за алергиите, прочети как да ги овладееш и да се предпазиш от тях.