Дръжка: Те са малки тежести, които пасват в дланта на ръката ви. Те варират от 1,5 кг до 60 кг. Те се използват главно във фитнес упражнения за заздравяване на горната част на тялото, като гръдни мускули, гръб, рамене и ръце.
Крайници: Глезените тежести могат да бъдат вързани както на ръцете, така и на краката. Допълнителното тегло създава по-голямо съпротивление и помага за заздравяване.
Елек: Вестите тежат от 1,5 килограма до 30 килограма. Те се използват обикновено в аеробни упражнения, за да се увеличи издръжливостта.
Силова торба: Мощните чанти тежат между 3 и 60 килограма и се използват като допълнение при различни фитнес упражнения за заздравяване.
