Γενικά δεν προτείνεται η χρήση ορθοπεδικών ειδών κατά τη διάρκεια της νύχτας εκτός αν το έχει προτείνει γιατρός, σε περιπτώσεις κακώσεων κτλ. Ενδεχομένως ένα περικάρπιο κατά τη διάρκεια της ημέρας να σε βοηθούσε αλλά το βράδυ στον ύπνο το αφαιρείς. Αν συνεχιστεί θα πρέπει να συμβουλευτείς κάποιον επαγγελματία υγείας.