Καταρχήν τα βάζουμε πριν τον ύπνο ενώ έχουμε πλύνει και σκουπίσει τα πόδια μας! Το πρωί που ξυπνάμε τα βγάζουμε και μόλις τα ξεκολλήσουμε θα δούμε οτι θα είναι κάπως υγρά και σε σκούρο χρώμα, που σημαίνει ότι έβγαλαν τοξίνες από τον οργανισμό μας! Χρήση καθημερινά έως να δείτε το επόμενο πρωί οτι θα βγουν καθαρά! Περίπου μια εβδομάδα!