Καλησπέρα σε όλους! Είμαι 19 χρονών, δουλεύω τα πρωινά και κάποια απογεύματα, αλλά γενικά και τα υπόλοιπα απογεύματα μου είναι πολύ γεμάτα με αποτέλεσμα να κουράζομαι αρκετά θα έλεγα... Παρ' όλα αυτά, όταν πάω να κοιμηθώ το μεσημέρι, δεν με παίρνει ο ύπνος με τίποτα (δηλαδή χρειάζομαι πάνω από μία ώρα για να κοιμηθώ συνήθως και κάποιες φορές και περισσότερο) και τα περισσότερα βράδια το ίδιο, σαν να μην σταματάει το μυαλό! Και το μεγαλύτερο μου πρόβλημα είναι η μνήμη.. Δυσκολεύομαι πολύ να συγκρατήσω πράγματα (πχ κάτι που μου λένε ή θέλω εγώ να κάνω);; Έχει κάποιος ιδέα στο ποιο προϊόν θα βοηθούσε περισσότερο;
Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!τι πολυβιταμίνες προτείνεις που να περιέχουν ασβέστιο μαγνήσιο d3 και κ12;
Μήπως έχετε τά Γερμανικά Χάπια Κ.Χ.3.
με συσκευασία 150 Χάπια.Από πρόσφατες αιματολογικές που έκανα είδα ότι έχω αρκετά χαμηλή (8,78ng/ml) βιταμίνη D. Έχει πάρα πολλά σκευάσματα με βιταμίνη D, με διαφορετικές ποσότητες, 2000IU.. 4000IU.. και δεν ξέρω ποιά να διαλέξω. Αν έχει κάποιος να προτείνει κάτι.. Σκέφτομαι και τον συνδυασμό D+K που είδα σε κάποια προϊόντα.
ειμαι 55+ με ολες τις φθορες..της ηλικιας και της εμμηνοπαυσης.
Για κινιση νεύρου, υπάρχει πόνος, ενδυναμωση
Ποια μορφή αποροφησιμοτητας είναι καλύτερα για βιταμίνη?
Γιατί η αναβραζων ουρουσα κιτρινιλα μετά από καμία ώρα...
Άρα φεύγουν σύντομα τά πολύτιμα μέταλλα 🤔💦
