🦵 Top πρωτεΐνες για γράμμωση
Χρειάζεσαι βοήθεια;
Πρωτεΐνες
0 προϊόντα
Φίλτρα
- Whey: Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι η πιο διαδεδομένη πρωτεΐνη. Είναι πλούσια σε αμινοξέα (BCAA) και ταχείας απορρόφησης. Ιδανική για μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη, ιδιαίτερα μετά την προπόνηση.
- Αρακάς: Πηγή φυτικής πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, κατάλληλη για vegans, vegetarians και όσους έχουν ευαισθησία σε γαλακτοκομικά, σόγια ή γλουτένη.
- Beef: Ζωική πρωτεΐνη από βοδινό, η οποία είναι πλούσια σε αμινοξέα, δεν περιέχει λακτόζη, και είναι ιδανική για όσους αναζητούν εναλλακτική των γαλακτοκομικών.
- Casein: Προέρχεται από το γάλα και αποτελεί πρωτεΐνη αργής απορρόφησης από τον οργανισμό. Ιδανική για παρατεταμένη θρέψη των μυών και μείωση του καταβολισμού, κατάλληλη για κατανάλωση νωρίς το πρωί ή πριν από το βραδινό ύπνο.
- Σόγια: Πηγή πλήρους φυτικής πρωτεΐνης, η οποία αποτελεί καλή πηγή αμινοξέων, κατάλληλη για vegans και vegetarians που την περιλαμβάνουν στη διατροφή τους.
- Αυγό: Πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, η οποία είναι πλήρης σε αμινοξέα, δεν περιέχει λακτόζη και είναι ιδανική για vegetarians και όσους αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά.
- Ρύζι: Φυτική πρωτεΐνη, η οποία είναι υποαλλεργική και εύπεπτη, κατάλληλη για vegans, vegetarians και άτομα με διατροφικές ευαισθησίες.
- Κάνναβη: Φυτική πρωτεΐνη από σπόρους κάνναβης, η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και ωμέγα λιπαρά, ιδανική για vegans και vegetarians.
- Γράμμωση: Πρωτεΐνες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λιπαρά. Είναι ιδανικές για περίοδο γράμμωσης, καθώς συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και την υποστήριξη της αποκατάστασης των μυών, ενώ ελαχιστοποιούν την πρόσληψη περιττών θερμίδων.
- Όγκος: Πρωτεΐνες σχεδιασμένες να υποστηρίξουν την αύξηση της μυϊκής μάζας και του σωματικού βάρους. Συνήθως περιέχουν αυξημένη ποσότητα υδατανθράκων και θερμίδων, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ενέργεια και την ανάπτυξη των μυών σε περιόδους όγκου.
- Concentrate : Είναι η πιο βασική και λιγότερο επεξεργασμένη μορφή της πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Ιδανική για όσους αναζητούν μια ποιοτική και οικονομική επιλογή για την καθημερινή τους πρωτεϊνική πρόσληψη, χωρίς αυστηρούς περιορισμούς σε λακτόζη/λιπαρά.
- Isolate: Εξαιρετικά φιλτραρισμένη μορφή υψηλής περιεκτικότητας πρωτεΐνης (άνω του 80%) και ελάχιστα λιπαρά, υδατάνθρακες, ζάχαρη και λακτόζη σε σχέση με την Concentrate. Είναι ιδανική για μέγιστη πρόσληψη καθαρής πρωτεΐνης και για άτομα ευαίσθητα στη λακτόζη.
- Hydrolyzed: Υδρολυμένη μορφή της πρωτεΐνης ορού γάλακτος (Whey) ώστε να μεταβολίζεται καλύτερα από τον οργανισμό. Έχει ταχύτατη απορρόφηση και είναι ιδανική για τη μυική αποκατάσταση ατόμων που προπονούνται ή για άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα.
- Μονοδόσεις: Είναι πακέτα σε μεμονωμένες μερίδες πρωτεΐνης, που είναι ιδανικές για άτομα που δεν θέλουν να αγοράσουν μεγάλη ποσότητα ή για άτομα που θέλουν να έχουν πάντα μια μερίδα πρωτεΐνης μαζί τους.
- Μονοδόσεις 0
- από 100gr έως 500gr 0
- από 500gr έως 1kg 0
- από 1kg έως 2kg 0
- από 2kg έως 3kg 0
- από 3kg έως 4kg 0
- από 4kg και άνω 0
- Χωρίς Λακτόζη: Προϊόντα κατάλληλα για άτομα με αδυναµία στο μεταβολισμό της λακτόζης (δυσανεξία), λόγω έλλειψης του ενζύµου λακτάση.
- Χωρίς Γλουτένη: Προϊόντα κατάλληλα για άτομα με αδυναµία στο μεταβολισμό της γλουτένης (δυσανεξία) και άτομα με παθήσεις όπως η κοιλιοκάκη.
- Χωρίς Φοινικέλαιο: Προϊόντα που δεν περιέχουν φοινικέλαιο ή παράγωγά του, ιδανικά για όσους επιθυμούν να κάνουν πιο φιλικές προς το περιβάλλον επιλογές ή να αποφύγουν το φοινικέλαιο για διατροφικούς λόγους.
- Φυτικές: Χωρίς ζωικά συστατικά, ιδανικές για χορτοφάγους.
- Χωρίς Ασπαρτάμη: Προϊόντα κατάλληλα για άτομα που προτιμούν να αποφεύγουν τα τεχνητά γλυκαντικά ή έχουν ευαισθησία στην ασπαρτάμη.
- Non-GMO: Πρωτεΐνες με αυτή την ένδειξη δεν περιέχουν συστατικά που έχουν παραχθεί από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς (GMO). Είναι ιδανικές για όσους προτιμούν φυσικές και μη επεξεργασμένες πηγές συστατικών.
- Χωρίς Σόγια: Προϊόντα κατάλληλα για άτομα με αδυναµία στο μεταβολισμό της σόγιας (δυσανεξία/αλλεργία) ή για όσους την αποφεύγουν για άλλους διατροφικούς λόγους.
- Κολλαγόνο: Πρωτεΐνες που περιέχουν επιπλέον κολλαγόνο, συνδυάζουν μυϊκή υποστήριξη με τα οφέλη του κολλαγόνου για υγιές δέρμα, δυνατά μαλλιά/νύχια και υγιείς αρθρώσεις.
- Κρεατίνη: Πρωτεΐνες που περιέχουν επιπλέον κρεατίνη, είναι κατάλληλες για όσους στοχεύουν σε αύξηση της δύναμης, της απόδοσης και της μυϊκής μάζας.
- Έτοιμα Σκευάσματα: Προϊόντα έτοιμα προς άμεση κατανάλωση (πχ. ροφήματα).
- Μίγματα για Προετοιμασία: Προϊόντα πρωτεΐνης που περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά και είναι σχεδόν έτοιμα για κατανάλωση, απαιτώντας μόνο ένα τελικό στάδιο προετοιμασίας όπως ανάμιξη, ψήσιμο ή μαγείρεμα.
Άφησε πρώτος το σχόλιό σου!