Η δοσολογία του ψευδαργύρου για γυναίκες είναι 8mg και για τους ανδρες 11!mg. Ολα τα σκευασματα που βλέπω, είναι από 22 έως 50 ή 100mg!! Tι παίρνω ειδικά για την τριχόπτωση??
3 Antworten
Αν έχετε έλλειψη θα πρέπει να πάρετε μεγαλύτερη δόση από τη συνιστόμενη ημερίσια δόση. Για τη σωστή δοσολογία για εσάς θα πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιο γιατρό.
Δες αυτό το video, εξηγεί την σωστή αναλογία που χρειαζόμαστε: https://www.youtube.com/watch?v=HBw0va7ut8c
Υπάρχουν ειδικά συμπληρώματα για τα μαλλιά https://www.skroutz.gr/c/2519/eidika_sympliromata/f/786923/mallia-nychia-derma.html?o=%CE%B2%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%BC%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%AC, καλό θα ήταν να συμβουλευτείς τον γιατρό σου για τις ανάγκες του οργανισμού σου σε ψευδάργυρο ή/και άλλες βιταμίνες/ιχνοστοιχεία που τυχόν σου λείπουν.
